แพนเนคาเก้น (แพนเค้กนอร์เวย์)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
แพนเนคาเก้น (แพนเค้กนอร์เวย์)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 นม 1 ½ ถ้วย
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
ส่วนผสมแห้ง
- แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
รวมนมและไข่ในเครื่องปั่น ใส่แป้ง น้ำตาล และเกลือลงไป แล้วปั่นจนเนียน
ฉีดสเปรย์เคลือบกระทะขนาดใหญ่ด้วยสเปรย์ทำอาหาร แล้วตั้งไฟแรงปานกลาง
ตักแป้งประมาณ 1/4 ถ้วยลงในกระทะ แล้วเอียงกระทะให้แป้งเคลือบทั่วพื้นผิว ทอดจนด้านบนเริ่มแห้ง ประมาณ 30 วินาที
ใช้พายค่อยๆ สอดใต้แพนเค้กและพลิกกลับ ทอดต่อจนสุกด้านอีกข้าง ประมาณ 3 วินาที
ยกไปใส่จานและทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
145
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟแบบม้วนเหมือนเครปพร้อมน้ำเชื่อมหรือแยมสำหรับมื้อเช้าสำหรับของหวาน ใส่ครีมชีสหวานและแยมลิ้นจี่หากเวลาอำนวย ควรพักแป้งไว้ประมาณ 10 นาทีเพื่อความสม่ำเสมอ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล