env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซีฟู้ดเซวิเช่ของเอริคและเด็บบี้

ค่าใช้จ่าย $30, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 365 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $30

ส่วนผสม

  • อาหารทะเล

    • 🐟 เนื้อปลาฮะลิบัทครึ่งปอนด์ หั่นเป็นชิ้นขนาด 1/4 นิ้ว
    • 🍤 กุ้ง 10 ตัว ปอกเปลือกและผ่าหลัง หั่นเป็นชิ้นเล็ก
    • หอยเชลล์ขนาดใหญ่ 4 ตัว หั่นเป็นชิ้นเล็ก
  • น้ำผลไม้

    • 🍋 น้ำมะนาวสด ½ ถ้วย
    • 🍊 น้ำส้มโอสด ¼ ถ้วย
  • ผัก

    • พริกหยวกสีเหลือง 1 ลูก สับ
    • พริกฮาลาปิโน่ขนาดใหญ่ 3 เม็ด ควักเมล็ดออกแล้วสับละเอียด
    • 🧅 หอมมายองสับ ⅓ ถ้วย
    • 🍅 มะเขือเทศขนาดใหญ่ 1 ลูก สับ
  • เครื่องปรุง

    • มะกอกเขียวสับ ¼ ถ้วย
    • ขิงสดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศกระป๋อง (6 ออนซ์) 1 กระป๋อง

ขั้นตอน

1

ผสมเนื้อปลาฮะลิบัท กุ้ง หอยเชลล์ น้ำมะนาว และน้ำส้มโอเข้าด้วยกันในชามแก้ว ปิดฝา แล้วแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมงจนกว่าเนื้อปลาจะขุ่น

2

คนพริกหยวก พริกฮาลาปิโน่ หอม มะกอก ขิง น้ำตาล เกลือ และซอสมะเขือเทศในชามแก้วจนกว่าซอสมะเขือเทศจะละลายหมด

3

สะเด็ดน้ำจากอาหารทะเลแล้วใส่ลงในส่วนผสมผักพร้อมกับมะเขือเทศ คนเบาๆ ให้เข้ากัน จากนั้นนำกลับเข้าตู้เย็นเพื่อแช่เย็นอย่างน้อย 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

91

แคลอรี่

  • 11g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้อาหารทะเลที่สดที่สุดสำหรับรสชาติที่ดีที่สุดเสิร์ฟบนขนมปังเกรดพรีเมียมที่ปิ้งหรือเคียงคู่กับแป้งตอร์ตีย่าทอดสำหรับความกรุบกรอบปรับระดับความเผ็ดของพริกฮาลาปิโน่ตามความชอบเตรียมจานนี้ล่วงหน้าเพื่อให้รสชาติเข้ากันได้ดี

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล