
ซีฟู้ดเซวิเช่ของเอริคและเด็บบี้
ค่าใช้จ่าย $30, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 365 Min
- 10 จำนวนจาน
- $30
ซีฟู้ดเซวิเช่ของเอริคและเด็บบี้
ค่าใช้จ่าย $30, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 365 Min
- 10 จำนวนจาน
- $30
ส่วนผสม
อาหารทะเล
- 🐟 เนื้อปลาฮะลิบัทครึ่งปอนด์ หั่นเป็นชิ้นขนาด 1/4 นิ้ว
- 🍤 กุ้ง 10 ตัว ปอกเปลือกและผ่าหลัง หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- หอยเชลล์ขนาดใหญ่ 4 ตัว หั่นเป็นชิ้นเล็ก
น้ำผลไม้
- 🍋 น้ำมะนาวสด ½ ถ้วย
- 🍊 น้ำส้มโอสด ¼ ถ้วย
ผัก
- พริกหยวกสีเหลือง 1 ลูก สับ
- พริกฮาลาปิโน่ขนาดใหญ่ 3 เม็ด ควักเมล็ดออกแล้วสับละเอียด
- 🧅 หอมมายองสับ ⅓ ถ้วย
- 🍅 มะเขือเทศขนาดใหญ่ 1 ลูก สับ
เครื่องปรุง
- มะกอกเขียวสับ ¼ ถ้วย
- ขิงสดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 🍅 ซอสมะเขือเทศกระป๋อง (6 ออนซ์) 1 กระป๋อง
ขั้นตอน
ผสมเนื้อปลาฮะลิบัท กุ้ง หอยเชลล์ น้ำมะนาว และน้ำส้มโอเข้าด้วยกันในชามแก้ว ปิดฝา แล้วแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมงจนกว่าเนื้อปลาจะขุ่น
คนพริกหยวก พริกฮาลาปิโน่ หอม มะกอก ขิง น้ำตาล เกลือ และซอสมะเขือเทศในชามแก้วจนกว่าซอสมะเขือเทศจะละลายหมด
สะเด็ดน้ำจากอาหารทะเลแล้วใส่ลงในส่วนผสมผักพร้อมกับมะเขือเทศ คนเบาๆ ให้เข้ากัน จากนั้นนำกลับเข้าตู้เย็นเพื่อแช่เย็นอย่างน้อย 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
91
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้อาหารทะเลที่สดที่สุดสำหรับรสชาติที่ดีที่สุดเสิร์ฟบนขนมปังเกรดพรีเมียมที่ปิ้งหรือเคียงคู่กับแป้งตอร์ตีย่าทอดสำหรับความกรุบกรอบปรับระดับความเผ็ดของพริกฮาลาปิโน่ตามความชอบเตรียมจานนี้ล่วงหน้าเพื่อให้รสชาติเข้ากันได้ดี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล