ไข่บนเตาย่าง
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $2
ไข่บนเตาย่าง
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ 12 ฟอง
ขั้นตอน
1
เปิดเครื่องย่างกลางแจ้งด้วยความร้อนปานกลางถึงสูง
2
พรมสเปรย์สำหรับทำอาหารที่ทุกช่องของถาดมัฟฟิน และตอกไข่ลงไปในแต่ละช่อง
3
วางถาดมัฟฟินบนเตาอบและปรุงด้วยความร้อนปานกลางถึงสูงประมาณ 2 นาที หรือจนกว่าจะได้ที่ตามต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
143
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มพริกหยวก หัวหอม หรือสมุนไพรสับลงในไข่แต่ละฟองเพื่อเพิ่มรสชาติฉีดพรมถาดมัฟฟินอย่างเยอะเพื่อป้องกันการติดทดลองกับเวลาการทำอาหารสำหรับไข่แดงที่นุ่มหรือแข็งตามต้องการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล