มะเขือยาวพาร์เมซาน I
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
มะเขือยาวพาร์เมซาน I
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- มะเขือยาว 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นหนา 3/4 นิ้ว
- 🧂 เกลือ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
น้ำมันปรุงอาหาร
- น้ำมันมะกอก 8 ช้อนโต๊ะ
ชีส
- ริคอตต้าชีส 8 ออนซ์
- มอสซาเรลลาชีสขูดฝอย 6 ออนซ์
- พาร์เมซานชีสขูดละเอียด ½ ถ้วย
ไข่และสมุนไพร
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง ตีให้เข้ากัน
- ใบโหระพาสดหั่น ½ ถ้วย
ซอส
- ซอสพาสต้า 4 ถ้วย
ขั้นตอน
โรยเกลือทั้งสองด้านของมะเขือยาว วางชิ้นไว้ในตะแกรง และวางจานไว้ใต้ตะแกรงเพื่อรับของเหลวที่จะออกมาจากมะเขือยาว ปล่อยให้ทิ้งไว้ 30 นาที
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ในชามขนาดกลาง ผสมริคอตต้า มอสซาเรลลาชีส และพาร์เมซานชีส ¼ ถ้วย ใส่ไข่และโหระพาตามลงไป
ล้างมะเขือยาวในน้ำเย็นจนกว่าจะไม่มีเกลือเหลืออยู่ ในกระทะใหญ่ ตั้งน้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะบนไฟปานกลาง วางมะเขือยาวชั้นแรกลงในกระทะ ทอดจนเป็นสีน้ำตาลทั้งสองด้าน ทำซ้ำกับมะเขือยาวที่เหลือ โดยใช้น้ำมันเพิ่มหากจำเป็น
ในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว ทาซอสสปาเก็ตตี้ 1 ½ ถ้วยให้ทั่ว วางชั้นแรกของมะเขือยาวลงบนซอส จากนั้นใส่ครึ่งหนึ่งของส่วนผสมชีส ทำซ้ำกระบวนการจนหมดมะเขือยาวและส่วนผสมชีส เทซอสที่เหลือลงบนชั้น และโรยพาร์เมซานชีสที่เหลือ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 30 ถึง 45 นาที จนกว่าซอสจะเดือด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
369
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การโรยเกลือบนมะเขือยาวช่วยกำจัดความขมสำหรับผิวที่กรอบ โรยขนมปังป่นด้านบนก่อนอบเสิร์ฟจานนี้คู่กับสลัดและขนมปังกระเทียมเพื่อเป็นมื้ออาหารที่ครบถ้วนใช้ซอสพาสต้าคุณภาพสูงเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล