
สลัดแตงกวาและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
สลัดแตงกวาและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
น้ำสลัด
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูขาวกลั่น ½ ถ้วย
- น้ำมันพืช ¼ ถ้วย
- 🍬 น้ำตาล ¼ ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่นสด 1 ช้อนชา
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศ 3 ลูก หั่นเป็นชิ้น
- 🧅 หัวหอม 1 หัว หั่นแว่นและแยกเป็นวง
ขั้นตอน
1
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
2
ตีน้ำ น้ำส้มสายชู น้ำมัน น้ำตาล เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่จนเนียน
3
ใส่แตงกวา มะเขือเทศ และหัวหอมแล้วคนให้เคลือบทั่ว
4
คลุมชามด้วยพลาสติกแร็ป นำเข้าตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงเพื่อผลลัพธ์รสชาติที่ดีที่สุด
5
อร่อย!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
156
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ โรยด้วยสมุนไพรสด เช่น ผักชีหรือดอกแดนดิไลออนก่อนเสิร์ฟแช่เย็นนานขึ้นหากต้องการรสชาติที่เข้มข้นกว่าเดิมจับคู่กับโปรตีนย่างสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล