
สลัดแตงกวา มะเขือเทศ และหัวหอมแดง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
สลัดแตงกวา มะเขือเทศ และหัวหอมแดง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศ 4 ลูก หั่นเป็น 8 ส่วน
- 🥒 แตงกวาขนาดใหญ่ 2 ลูก ปอกเปลือกและหั่น
- 🧅 หัวหอมแดงขนาดใหญ่ 1 ลูก สับ
สมุนไพรและเครื่องปรุง
- ผักชีสดสับ 1/4 ถ้วย
- 🍋 มะนาว 1 ลูก คั้น
- 🧂 เกลือตามชอบ
ขั้นตอน
1
ผสมมะเขือเทศ แตงกวา หัวหอมแดง ผักชี และน้ำมะนาวเข้าด้วยกันในชาม
2
ปรุงรสด้วยเกลือและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
41
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟเย็นเพื่อเป็นอาหารเสริมที่สดชื่นปรับน้ำมะนาวและเกลือตามความชอบสำหรับรสชาติที่สมดุลหากต้องการ ให้ราดน้ำมันมะกอกเพิ่มเพื่อความเข้มข้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล
คะแนนของฉัน
รีวิวยอดนิยม
4.3