
พาสต้าไก่สแคมปิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
พาสต้าไก่สแคมปิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ไก่
- 🍗 ไก่ส่วนอกนุ่ม 1 1/2 ปอนด์
พาสต้า / เส้น
- 🍝 เส้นสปาเก็ตตี้ 1 ปอนด์
ไขมันและน้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนย 3 ช้อนโต๊ะ
ผัก
- กระเทียม 4 กลีบ
ของเหลว
- น้ำซุปไก่ 1/2 ถ้วย
สมุนไพร
- พาร์สลีย์สับ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ต้มน้ำในหม้อใหญ่ที่ผสมเกลือเล็กน้อยจนเดือด ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ลงต้ม คอยคนเป็นระยะจนสุกแต่ยังเหนียว ประมาณ 12 นาที
อุ่นน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะและเนย 1 ช้อนโต๊ะในกระทะเหล็กหล่อไฟกลาง ใส่ไก่นุ่มลงไป ปรุงโดยการพลิกไปมาเป็นระยะจนไก่สุกไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำที่ออกมาใส ประมาณ 10 นาที นำออกจากกระทะ
ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะและเนย 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะเหล็กหล่อ เพิ่มกระเทียมสดลงไป ผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 1 นาที
เติมน้ำซุป ปล่อยให้เดือดปุดๆ ต้มจนของเหลวลดลงครึ่งหนึ่ง ประมาณ 3 นาที
คนเส้นพาสต้าและไก่เข้าด้วยกันในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะหากจำเป็น คนพาร์สลีย์ตามลงไป
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
582
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 32gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมผักผัดหรือขนมปังกรอบเพื่อให้เป็นมื้ออาหารครบเครื่องตรวจสอบว่าไก่นุ่มปรุงสุกอย่างสม่ำเสมอโดยการพลิกบ่อยๆใช้พาร์สลีย์สดแทนแห้งสำหรับรสชาติที่สดใส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล