env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่คาเชียโทร II

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍗 ไก่ทั้งตัว 2 ตัว (น้ำหนักตัวละ 3 ปอนด์) หั่นเป็นชิ้นใหญ่ 8 ชิ้น
  • เครื่องปรุงและเครื่องเทศ

    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ
    • ออริกาโนสดสับ 2 ช้อนชา
  • ผัก

    • 🧅 หอมหัวใหญ่สีเหลือง 1 หัว หั่น
    • พริกเขียวหวานขนาดใหญ่ 1 ลูก เอาเมล็ดออกแล้วหั่น
    • 🧄 กระเทียม 6 กลีบ สับละเอียด
    • 🍄 เห็ดแชมปิญอง 1 ปอนด์ หั่นเป็น 4 ส่วน
  • ส่วนประกอบจากมะเขือเทศ

    • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องลอกเปลือกแล้วในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง (ขนาด 28 ออนซ์) หั่นหยาบ
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศข้น 2 ช้อนโต๊ะ
  • ของเหลว

    • 🍷 ไวน์ขาว ¾ ถ้วย
    • น้ำซุปไก่ 1 ½ ถ้วย
  • อื่น ๆ

    • แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วย
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • แคปเปอร์ 3 ช้อนโต๊ะ ล้างและสะเด็ดน้ำ
    • ใบเบซิลสดสับหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ปรุงชิ้นไก่ด้วยเกลือและพริกไทยดำ

2

ใส่แป้งลงในชามตื้น กดชิ้นไก่ลงบนแป้งแล้วเคาะส่วนเกินออก

3

ตั้งกระทะ Dutch oven ขนาดใหญ่บนไฟกลางจนกระทั่งน้ำมันร้อนจัด

4

ทอดไก่จนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน ประมาณ 3 นาทีต่อด้าน ทำทีละชุดเพื่อไม่ให้กระทะแน่น เสร็จแล้วพักไว้

5

ใส่หอมใหญ่ พริกเขียว และกระเทียมลงใน Dutch oven; ผัดเป็นระยะๆ จนกว่าจะนุ่มประมาณ 5 นาที

6

ใส่เห็ด; ผัดจนปล่อยน้ำออกมา 5-8 นาที

7

ผสมออริกาโน มะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศข้น ไวน์ขาว และน้ำซุปไก่ ต้มจนเดือด

8

นำชิ้นไก่กลับลงในซอส ปิดฝากระทะ ลดไฟลงเป็นไฟกลางต่ำ แล้วเคี่ยวจนไก่ไม่มีสีชมพูภายในและน้ำใส ประมาณ 30-40 นาที

9

ใส่แคปเปอร์และโรยด้วยใบเบซิลเพื่อเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

587

แคลอรี่

  • 51g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 30g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ออริกาโนและเบซิลสดเพื่อรสชาติที่สดชื่นมากขึ้นสำหรับซอสที่เข้มข้นขึ้น ให้เคี่ยวโดยไม่ปิดฝานานขึ้นเล็กน้อยเพื่อลดของเหลวเลือกไก่แบบติดกระดูกเพื่อเพิ่มรสชาติระหว่างการเคี่ยว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล