
เชฟจอห์นทำญอกกีมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
เชฟจอห์นทำญอกกีมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่งรัสเซ็ตขนาดใหญ่ 1 หัว
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง, ตีแล้ว
- 🌾 แป้งเอนกประสงค์ ½ ถ้วย, และเพิ่มอีกตามต้องการ
- 🍅 ซอสมารินาร่า 1 ถ้วย, อุ่นให้ร้อน, หรือเพิ่มตามต้องการ, แบ่งไว้
ขั้นตอน
วางมันฝรั่งในไมโครเวฟและอุ่นด้วยไฟแรงจนสุกทั่ว ประมาณ 7 นาที ขึ้นอยู่กับขนาดของมันฝรั่ง
ผ่ามันฝรั่งและเอาเนื้อออก ใช้ด้านหลังของช้อนไม้กดเนื้อผ่านตะแกรงเพื่อให้ได้เนื้อละเอียด เติมเกลือเล็กน้อยและปล่อยให้เย็นประมาณ 10 นาที
ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงในมันฝรั่งและคน โดยใช้ปลายของส้อมและพยายามไม่บดมันฝรั่ง เพิ่มแป้งประมาณ 1/3 ถ้วยและคนเบาๆ ด้วยส้อมจนส่วนผสมเริ่มรวมตัวกัน คุณอาจต้องเติมแป้งอีกเล็กน้อย พับส่วนผสมด้วยไม้พายจนแป้งเป็นก้อน เพิ่มแป้งตามต้องการ ใช้นิ้วมือนวดแป้งเบาๆ เป็นก้อนกลม ประมาณ 10 วินาที
ปั้นแป้งบนพื้นที่โรยแป้งให้เป็นแท่งใหญ่ ตัดแท่งออกเป็นสี่ส่วน กลิ้งแต่ละส่วนอย่างเบามือโดยใช้ปลายนิ้วเพื่อทำเป็น 'งูกำลังเลื้อย' หรือเชือกแป้งยาว ตั้งแต่ตรงกลางไปจนถึงปลายจนกว่าแป้งจะหนาประมาณ ½ นิ้ว
ตัดเชือกแป้งแต่ละเส้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ขนาด ½ นิ้ว จากนั้นกลิ้งชิ้นแป้งแต่ละชิ้นอย่างรวดเร็วลงบนซี่ของส้อมเพื่อสร้างร่อง
อุ่นซอสมารินาร่าในกระทะขณะที่คุณต้มญอกกี
ต้มน้ำเค็มปริมาณมากในหม้อใบใหญ่ ลดความร้อนลงเป็นไฟอ่อนและใส่ญอกกีลงไป เมื่อมันลอยขึ้นมาที่ผิวน้ำ (ประมาณ 30 วินาที) ต้มต่ออีก 14 วินาที ตักขึ้นด้วยทัพพีแบบมีรูไปยังกระทะที่มีซอส คนจนเคลือบทั่ว
เสิร์ฟพร้อมชีสขูด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
411
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 74gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้มันฝรั่งรัสเซ็ตสดสำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดระวังอย่าคลึงแป้งมากเกินไป เพื่อรักษาความนุ่มของญอกกีเสิร์ฟทันทีเพื่อสนุกกับเนื้อสัมผัสที่สดใหม่คุณสามารถแช่แข็งญอกกีดิบสำหรับเตรียมอาหาร — แค่ต้มจากในช่องแช่แข็ง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล