env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

คอร์นบีฟแฮชของเชฟจอห์น

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 1 ½ ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
    • 🥩 เนื้อคอร์นบีฟต้มสุก 1 ½ ปอนด์ หั่นละเอียด
    • 🧅 ต้นหอม 1 กำ หั่น
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ บด
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศย่าง ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่มันฝรั่งในหม้อใหญ่และเติมน้ำเค็มให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด ลดไฟลงปานกลางและเคี่ยวจนเกือบนุ่มแต่ยังคงความแน่นประมาณ 15 นาที เทน้ำออกและหั่นละเอียด

2

ปรุงเนื้อวัวในกระทะเหล็กหล่อหรือกระทะ nonstick ขนาดใหญ่บนไฟปานกลางจนไขมันเริ่มละลาย คนต้นหอม เกลือ และพริกไทยลงไปในเนื้อวัว ใส่กระเทียมและเนย ปรุงและคนจนกว่าเนยจะละลายและกระเทียมมีกลิ่นหอมประมาณ 1-2 นาที

3

ใส่มันฝรั่ง ซอส และเกลือเล็กน้อยลงในส่วนผสมเนื้อวัว กดให้ส่วนผสมแบนลงในกระทะด้วยไม้พายแบ่งให้เป็น 4 ส่วน

4

ปรุงโดยไม่คนจนกว่าจะมีคราบกรอบขึ้นที่ด้านล่างประมาณ 5 นาที กลับด้านแล้วปรุงจนกว่าจะมีคราบกรอบขึ้นที่ด้านล่างอีกประมาณ 5 นาที

5

ทำกระบวนการปรุงและพลิกซ้ำ ๆ พลิกทุก ๆ 5 นาที จนกว่าจะจับตัวเป็นก้อนและมีผิวสีทอง กรอบ ใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

609

แคลอรี่

  • 36g
    โปรตีน
  • 36g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 36g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้กระทะเหล็กหล่อช่วยให้ได้คราบที่ดีขึ้น.เนื้อคอร์นบีฟเหลือจากมื้อก่อนหน้าเหมาะที่สุดสำหรับสูตรนี้.คุณสามารถตกแต่งด้วยต้นหอมหรือไข่ดาวเพื่อเพิ่มรสชาติและการนำเสนอ.หากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น ลองใส่ปาปริก้าหรือพริกคาเยนน์เล็กน้อย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล

คะแนนของฉัน

รีวิวยอดนิยม

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    จากแคลิฟอร์เนีย, สหรัฐอเมริกา

    ชอบวิธีการนำเข้าวิธีทำอาหารที่ง่ายดาย! คำแนะนำจาก AI ทำให้การปรุงอาหารดูไม่ใช่เรื่องยากเลย.

  • avatar
    Karen Davis
    จากฟลอริดา, สหรัฐอเมริกา

    การนำเข้าวิธีทำอาหารง่ายมาก, และตัวช่วย AI ช่วยให้ฉันติดตามกระบวนการปรุงอาหาร.

  • avatar
    Deborah Wilson
    จากฟลอริดา, สหรัฐอเมริกา

    ฟีเจอร์นำเข้าวิธีทำอาหารยอดเยี่ยม, และคำแนะนำด้วยเสียงจาก AI เหมือนมีเชฟส่วนตัว!