
คอร์นบีฟแฮชของเชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
คอร์นบีฟแฮชของเชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 1 ½ ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- 🥩 เนื้อคอร์นบีฟต้มสุก 1 ½ ปอนด์ หั่นละเอียด
- 🧅 ต้นหอม 1 กำ หั่น
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ บด
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍅 ซอสมะเขือเทศย่าง ¼ ถ้วย
ขั้นตอน
ใส่มันฝรั่งในหม้อใหญ่และเติมน้ำเค็มให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด ลดไฟลงปานกลางและเคี่ยวจนเกือบนุ่มแต่ยังคงความแน่นประมาณ 15 นาที เทน้ำออกและหั่นละเอียด
ปรุงเนื้อวัวในกระทะเหล็กหล่อหรือกระทะ nonstick ขนาดใหญ่บนไฟปานกลางจนไขมันเริ่มละลาย คนต้นหอม เกลือ และพริกไทยลงไปในเนื้อวัว ใส่กระเทียมและเนย ปรุงและคนจนกว่าเนยจะละลายและกระเทียมมีกลิ่นหอมประมาณ 1-2 นาที
ใส่มันฝรั่ง ซอส และเกลือเล็กน้อยลงในส่วนผสมเนื้อวัว กดให้ส่วนผสมแบนลงในกระทะด้วยไม้พายแบ่งให้เป็น 4 ส่วน
ปรุงโดยไม่คนจนกว่าจะมีคราบกรอบขึ้นที่ด้านล่างประมาณ 5 นาที กลับด้านแล้วปรุงจนกว่าจะมีคราบกรอบขึ้นที่ด้านล่างอีกประมาณ 5 นาที
ทำกระบวนการปรุงและพลิกซ้ำ ๆ พลิกทุก ๆ 5 นาที จนกว่าจะจับตัวเป็นก้อนและมีผิวสีทอง กรอบ ใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
609
แคลอรี่
- 36gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 36gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้กระทะเหล็กหล่อช่วยให้ได้คราบที่ดีขึ้น.เนื้อคอร์นบีฟเหลือจากมื้อก่อนหน้าเหมาะที่สุดสำหรับสูตรนี้.คุณสามารถตกแต่งด้วยต้นหอมหรือไข่ดาวเพื่อเพิ่มรสชาติและการนำเสนอ.หากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น ลองใส่ปาปริก้าหรือพริกคาเยนน์เล็กน้อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล