
สลัดสปาเก็ตตี้แคลิฟอร์เนีย
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 181 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
สลัดสปาเก็ตตี้แคลิฟอร์เนีย
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 181 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧀 ชีสพาร์มีซานขูดสด 2 ช้อนโต๊ะ
- สมุนไพรอิตาเลียน 2 ½ ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ½ ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 กลีบ
- มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนชา
- โหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
- พริกไทยป่นสด ¼ ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก ⅓ ถ้วย
ส่วนผสมหลัก
- 🍝 เส้นสปาเก็ตตี้แบบบาง 1 ปอนด์
- ผักโขมอ่อน 1 ถ้วย ล้างและสะเด็ดน้ำ
- 🥦 บรอกโคลีหั่น 1 ถ้วย
- ถั่วลันเตาแช่แข็ง 1 ถ้วย
- 🥕 แครอทขูดฝอย 1 หัว
- 🧅 หอมแดงหั่นบาง ½ หัว
- 🥒 แตงกวาปอกเปลือกและหั่นบาง ½ ลูก
- 🍅 มะเขือเทศโรมาหั่นเต๋า 1 ลูก
- 🧀 ชีสแพะบด 4 ออนซ์ หรือตามชอบ
- อัลมอนด์หั่นบางอบ ¼ ถ้วย หรือตามชอบ
- เกลือและพริกไทยป่นสดตามชอบ
ขั้นตอน
ใส่น้ำส้มสายชูไวน์ขาว น้ำมะนาว ชีสพาร์มีซาน สมุนไพรอิตาเลียน น้ำผึ้ง กระเทียม มัสตาร์ด Dijon โหระพา เกลือ และพริกไทยลงในชามเล็ก คนให้เข้ากันจนเนียน จากนั้นค่อยๆ เติมน้ำมันมะกอกลงไปโดยคนตลอดเวลา พักซอสไว้
ตั้งหม้อขนาดใหญ่ใส่น้ำเกลือเล็กน้อยต้มจนเดือด ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือด โดยคนเป็นระยะๆ จนสุกแต่ยังมีความเหนียวนุ่ม ประมาณ 720 วินาที
ขณะที่เส้นสปาเก็ตตี้กำลังต้ม ให้เตรียมผักทั้งหมด รวมผักโขม บรอกโคลี ถั่วลันเตา แครอท หอมแดง แตงกวา และมะเขือเทศลงในชามใบใหญ่
สะเด็ดน้ำเส้นพาสต้าแล้วใส่ลงในชามที่มีผัก คลุกเคล้าเส้นพาสต้าและผักเข้าด้วยกัน ราดซอสลงบนเส้นพาสต้าและผัก แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่ชีสแพะและอัลมอนด์ลงไปแล้วคลุกอีกครั้งเพื่อให้เข้ากัน
ปิดฝาพาสต้าแล้วแช่เย็นในตู้เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมงหรือข้ามคืน ชิมสลัดพาสต้าและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพิ่มหากจำเป็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
802
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 102gคาร์โบไฮเดรต
- 32gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สลัดจานนี้มีความหลากหลายมาก คุณสามารถเพิ่มหรือเปลี่ยนผักได้ตามใจชอบ.ควรแช่สลัดไว้หลายชั่วโมงเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของรสชาติ.เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้สูงสุด 3 วัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล