env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่พริกไทยดำ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • การเคลือบไก่

    • 1/4 ถ้วย แป้งข้าวโพด
    • 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลืองลดโซเดียม
    • 1 ช้อนโต๊ะ ไวน์
    • 1 ช้อนชา พริกไทยป่น
    • 🍗 1 ปอนด์ เนื้อต้นขาไก่ไร้กระดูกและหนัง หั่นเป็นชิ้น 1 นิ้ว
  • ซอสพริกไทยดำ

    • 1/4 ถ้วย น้ำซุปไก่ลดโซเดียม
    • 1/4 ถ้วย ซอสหอยนางรม
    • 2 ช้อนโต๊ะ ไวน์
    • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลืองลดโซเดียม
    • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ
    • 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
    • 1 ช้อนชา พริกไทยป่น
  • ส่วนผสมผัด

    • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช แบ่ง
    • 🧄 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับละเอียด
    • 1 ช้อนชา ขิง
    • 1 ถ้วย พริกเขียวหวาน หั่นเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว
    • 🧅 1 ถ้วย หัวหอมขาว หั่นเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว
    • 🍚 2 ถ้วย ข้าวขาวที่หุงสุกแล้ว

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสม.

2

สำหรับการเคลือบไก่ ตีให้เข้ากันระหว่างแป้งข้าวโพด ซอสถั่วเหลือง ไวน์ และพริกไทยในชามใบใหญ่ ส่วนผสมจะข้นมาก เพิ่มชิ้นไก่ลงในชามคนให้เคลือบไก่ ปล่อยไว้ที่อุณหภูมิห้อง 15 นาที.

3

ในระหว่างนี้ สำหรับซอสพริกไทยดำ ตีให้เข้ากันระหว่างน้ำซุปไก่ ซอสหอยนางรม ไวน์ ซอสถั่วเหลือง น้ำ แป้งข้าวโพด และพริกไทยในชามขนาดกลาง.

4

ตั้งน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาด 12 นิ้วบนไฟแรงปานกลาง ใส่ไก่ครึ่งหนึ่ง ผัดจนกระทั่งเป็นสีน้ำตาลอ่อนและไม่มีสีชมพูเหลือ (ประมาณ 5 นาที) ย้ายไก่ไปไว้ที่จานแล้วพักไว้ ทำซ้ำกับไก่ที่เหลือ นำไก่ออกจากกระทะ.

5

ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือลงในกระทะ คนกระเทียมสับละเอียดและขิง ผัดจนกว่าจะมีกลิ่นหอม (ประมาณ 30 วินาที) คนพริกเขียวหวานและหัวหอมขาว ผัดจนกรอบเล็กน้อย (2-3 นาที).

6

เทซอสพริกไทยดำลงไป ปรุงอาหารจนซอสข้นขึ้น (2-3 นาที) ใส่ไก่ที่ปรุงแล้วกลับเข้าไปในกระทะ ผัดจนกว่าส่วนผสมทั้งหมดจะเคลือบด้วยซอส เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวขาวที่หุงสุกแล้ว.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

484

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 44g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถแทนที่เนื้อต้นขาไก่ไร้กระดูกและหนังด้วยเนื้ออกไก่หากต้องการ.เพื่อความเผ็ดร้อนที่เพิ่มขึ้น ใส่พริกแดงป่นหรือพริกไทยดำเพิ่มเติม.เสิร์ฟพร้อมผักนึ่งสำหรับมื้อที่สมบูรณ์แบบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล

vConsole