
เนื้อวัวหรือเนื้อกวางเจอร์กี้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 720 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
เนื้อวัวหรือเนื้อกวางเจอร์กี้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 720 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อสะโพก 3 ปอนด์
เครื่องปรุง
- 🥢 ซอสถั่วเหลือง 3 ถ้วย
- 🍬 น้ำตาลทรายแดง 3 ถ้วย (อัดแน่น)
- ควันไม้ฮิกคอรี่เหลว 4 ออนซ์
ขั้นตอน
หั่นเนื้อเป็นชิ้นหนาประมาณ 1/4 นิ้ว ตัดไขมันออกให้หมด จากนั้นหั่นชิ้นเป็นแท่งเล็กๆ ขนาดประมาณ 1/4 นิ้ว กว้างและยาว 4 นิ้ว
ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง และควันไม้ฮิกคอรี่เหลวในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากัน ใส่เนื้อทั้งหมดลงในชามที่มีน้ำหมัก ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 30 นาที
วางชิ้นเนื้อลงในเครื่องอบแห้งอาหารประมาณ 12 ถึง 20 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับระดับความแห้งที่ต้องการ ในระหว่างกระบวนการให้หมุนถาดครึ่งทาง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
1129
แคลอรี่
- 53gโปรตีน
- 118gคาร์โบไฮเดรต
- 51gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เนื้อสะโพกที่มีไขมันต่ำสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหมุนถาดเครื่องอบแห้งเพื่อให้การอบแห้งสม่ำเสมอเก็บเจอร์กี้ที่ได้ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสดนานถึง 1 เดือน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล