env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เนื้อวัวหรือเนื้อกวางเจอร์กี้

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 720 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🥩 เนื้อสะโพก 3 ปอนด์
  • เครื่องปรุง

    • 🥢 ซอสถั่วเหลือง 3 ถ้วย
    • 🍬 น้ำตาลทรายแดง 3 ถ้วย (อัดแน่น)
    • ควันไม้ฮิกคอรี่เหลว 4 ออนซ์

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้อเป็นชิ้นหนาประมาณ 1/4 นิ้ว ตัดไขมันออกให้หมด จากนั้นหั่นชิ้นเป็นแท่งเล็กๆ ขนาดประมาณ 1/4 นิ้ว กว้างและยาว 4 นิ้ว

2

ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง และควันไม้ฮิกคอรี่เหลวในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากัน ใส่เนื้อทั้งหมดลงในชามที่มีน้ำหมัก ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 30 นาที

3

วางชิ้นเนื้อลงในเครื่องอบแห้งอาหารประมาณ 12 ถึง 20 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับระดับความแห้งที่ต้องการ ในระหว่างกระบวนการให้หมุนถาดครึ่งทาง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1129

แคลอรี่

  • 53g
    โปรตีน
  • 118g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 51g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เนื้อสะโพกที่มีไขมันต่ำสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหมุนถาดเครื่องอบแห้งเพื่อให้การอบแห้งสม่ำเสมอเก็บเจอร์กี้ที่ได้ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสดนานถึง 1 เดือน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล