
แท่งเนื้อไก่บัฟฟาโล่สไตล์เจอร์กี้ทอดไร้น้ำมัน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
แท่งเนื้อไก่บัฟฟาโล่สไตล์เจอร์กี้ทอดไร้น้ำมัน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- ไก่บด 1 ปอนด์
ซอสและเครื่องปรุง
- ซอสพริก cayenne ¼ ถ้วย (เช่น Frank's® RedHot®)
- ซอสพริก cayenne 2 ช้อนโต๊ะ (เช่น Frank's® RedHot®)
เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือทะเล ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
- เมล็ดขึ้นฉ่าย ½ ช้อนชา
- ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
- ผงหัวหอม ½ ช้อนชา
- เกลือสำหรับการหมักสีชมพู ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
ผสมไก่บด, ซอสพริก cayenne 1/4 ถ้วย, เกลือทะเล, พริกไทยดำ, เมล็ดขึ้นฉ่าย, ผงกระเทียม, ผงหัวหอม และเกลือสำหรับการหมักในชามใบใหญ่ คลุกเคล้าจนเข้ากัน ปิดฝาแล้วแช่เย็นเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน.
ใช้ปืนทำเนื้อแห้งเพื่อสร้างแท่งจากส่วนผสมของเนื้อบนตะแกรงเตาอบแบบทอดไร้น้ำมัน.
เปิดเครื่องทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 160 องศาฟาเรนไฮต์ (70 องศาเซลเซียส).
วางตะแกรงลงในเครื่องทอดไร้น้ำมัน และตั้งเวลาไว้ 2 ชั่วโมง ใช้ส้อมพลิกแท่งแล้วทาซอสพริก cayenne ที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะบนด้านบน ทอดไร้น้ำมันต่อไปอีก 30 นาที.
ปล่อยให้เย็นสนิทแล้วโอนไปยังภาชนะที่ปิดสนิท.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
99
แคลอรี่
- 17gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บแท่งเหลือที่แช่เย็นหลังจาก 3 วันได้สูงสุด 5 วัน.ใช้ปืนทำเนื้อแห้งเพื่อให้ได้รูปร่างแท่งที่สม่ำเสมอเพื่อช่วยในการปรุงอาหารอย่างเท่าเทียม.เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสดสำหรับการเก็บรักษานานขึ้น.ทาด้วยซอสพริก cayenne เพิ่มเติมเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล