env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Шреддерная говядина Энчиладас

Стоимость $25, сохранить $20

Источник: Recommended by CookGo

  • 200 Min
  • 10 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1,36 кг говяжьей вырезки
    • 💧 60 мл воды
    • 360 мл говяжьего бульона
    • 45 мл красного винного уксуса
    • 30 г чилийского порошка
    • 15 г молотого кумина
    • 🧅 1 большая луковица, нарезанная
    • 2 (113 г) банки нарезанных зеленых чилийских перцев
    • 15 г универсальной муки
    • 500 г тертого сыра Монтерей Джек
    • 500 г сметаны
    • 240 мл масла для жарки
    • 20 (15 см) кукурузных тортильяс
    • 240 г тертого сыра Монтерей Джек

ШАГИ

1

Готовка говядины: Поместите говяжий ростбиф в большую кастрюлю; налейте воду. Накройте крышкой и тушите на медленном огне в течение 30 минут. Увеличьте огонь до средне-высокого и обжарьте говядину со всех сторон. Когда вода испарится, добавьте бульон, уксус, чилийский порошок и кумин. Накройте крышкой и уменьшите огонь. Тушите, пока говядина не будет легко разделяться при поднятии, от 1,5 до 2 часов. Используйте две вилки или пальцы, чтобы разделить говядину прямо в кастрюле; дайте остыть до комнатной температуры.

2

Приготовление соуса: Разогрейте большую сковороду на среднем огне. Обжаривайте лук в горячей сковороде, пока он не станет мягким, но не зажаристым. Добавьте зеленые чили и муку. Постоянно помешивайте в течение 2 минут, чтобы запах муки исчез. Вмешайте сыр Монтерей Джек и сметану. Уменьшите огонь и тушите в течение 10 минут, часто помешивая, пока сыр не расплавится и не объединится. Отложите соус в сторону, чтобы он остыл.

3

Подготовка тортильяс: Разогрейте масло в другой большой сковороде на среднем огне. Используйте щипцы для того, чтобы окунуть тортильяс по одной в горячее масло, пока они не станут хрустящими, около 30 секунд с каждой стороны. Выложите их на бумажное полотенце.

4

Разогрейте духовку до 190 градусов Цельсия.

5

Распределите 60 мл соуса по центру тортильи. Сверху положите около 60 г шredded говядины. Сверните и поместите швом вниз в форму для выпечки размером 8x11 дюймов. Повторите с остальными тортильями, соусом и говядиной. Посыпьте сверху тертым сыром Монтерей Джек.

6

Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться, примерно 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

577

Калории

  • 30g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 38g
    Жиры

💡 Советы

Если вы предпочитаете более острые энчиладас, добавьте больше чилийского порошка или используйте более острые зеленые чилийские перцы.Чтобы сэкономить время, вы можете приготовить соус и подготовить говядину за день до этого.Храните остатки в холодильнике и съешьте в течение 2 дней или заморозьте на срок до 1 месяца.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.