env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Куриные энчиладас со сливочным супом из курицы

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 банка (10,5 унции) концентрированного супа из куриного мяса
    • ½ стакана сметаны
    • 1 столовая ложка маргарина
    • 🧅 1 луковица, нарезанная
    • 1 чайная ложка чилийского порошка
    • 🍗 2 стакана нарезанной вареной куриной грудки
    • 1 банка (4 унции) нарезанных зеленых чили, слитых
    • 🌮 8 (8 дюймовых) мучных тортильяс
    • 🧀 1 стакан тертого сыра чеддер

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

2

Смешайте суп и сметану в небольшой миске; отложите.

3

Растопите маргарин в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чилийский порошок и обжаривайте до мягкости. Вмешайте курицу, чили и 2 столовые ложки смеси супа. Готовьте, помешивая, пока не нагреется.

4

Разложите 1/2 стакана суповой смеси в форму для выпечки 9x13 дюймов. Выложите около 1/4 стакана куриной смеси по центру каждой тортильи. Сверните тортильи и расположите их, швом вниз, в форме для выпечки.

5

Полейте оставшейся смесью супа сверху и посыпьте сыром.

6

Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока не начнет пузыриться и слегка подрумянится, примерно 25 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

352

Калории

  • 19g
    Белок
  • 31g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Для более здоровой версии используйте сметану и сыр с пониженным содержанием жира.Можно заменить маргарин на масло для более насыщенного вкуса.Обязательно слейте зеленые чили, чтобы избежать излишней жидкости.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.