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ズードル・アッラ・カルボナーラ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🥚 卵2個
    • 🥚 卵黄1個
    • 🧀 ペコリーノチーズ、刻んだもの⅔カップ
    • オリーブオイル大さじ2
    • パンチェッタの角切り2オンス
    • 🥒 特大ズッキーニ1本、麺状に切る
    • 🧀 パルミジャーノ・レッジャーノチーズ、すりおろし大さじ2
    • 黒コショウ、挽いたもの小さじ2

手順

1

ボウルで卵と卵黄を一緒に泡立てます。ペコリーノチーズを加えてよく混ぜます。

2

大きな中華鍋またはフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、パンチェッタをカリカリにならない程度に2〜3分ほど炒めます。

3

ズッキーニヌードル(ズードル)を加え、ズードルが温かくなり柔らかくならず、パンチェッタが少しカリカリになるまで3〜5分ほど炒めます。鍋から火を取ります。

4

ズードルに卵の混合物をかけて均一にコーティングするように混ぜます。

5

ズードルにパルミジャーノ・レッジャーノチーズと黒コショウをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

347

カロリー

  • 17g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 27g
    脂肪

💡 ヒント

卵がスクランブルにならないよう、卵の混合物を加える前に鍋から火を取ります。ズッキーニヌードルはスピラライザーを使うと素早く均一に作れます。食感が一番良いのはできたてなので、ズードルが水っぽくなる前にすぐ召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。