env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Gulungan Kubis Polandia Super Mudah

Biaya $12, simpan $20

Sumber: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Biji-bijian

    • 🍚 β…” cangkir beras putih mentah
  • Sayuran

    • 1 kepala kubis besar
    • πŸ§… 1 bawang bombay, cincang halus
    • πŸ§„ 4 siung bawang putih, diperas
  • Protein

    • πŸ— 1 Β½ pon ayam giling
  • Produk Susu / Lemak

    • 🧈 2 sendok makan mentega
    • πŸ₯š 2 butir telur
  • Rempah-rempah & Bumbu

    • 1 sejumput mayoram kering
    • πŸ§‚ Garam dan merica hitam bubuk secukupnya
  • Saus

    • 2 kaleng (8 ons) saus tomat

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 375 derajat F (190 derajat C). Lumuri loyang pemanggang ukuran 9x13 inci dengan minyak.

2

Didihkan beras dan air dalam panci di atas api tinggi. Kecilkan api ke sedang-rendah, tutup, dan didihkan hingga beras empuk dan cairan telah diserap, 20 hingga 25 menit. Biarkan beras agak dingin.

3

Sementara itu, rebus sepanci besar air hingga mendidih. Buang bagian inti kubis, dan masukkan kubis ke dalam air mendidih. Lepaskan daun luar saat mereka melunak. Sisihkan daun-daun tersebut.

4

Panaskan mentega dalam wajan di atas api sedang, dan tumis bawang bombay hingga layu dan transparan, sekitar 5 menit. Aduk bersama bawang yang sudah dimasak, ayam giling, nasi matang, telur, bawang putih, garam, merica, dan mayoram dalam mangkuk.

5

Letakkan beberapa campuran daging di tengah setiap daun kubis. Gulung daun dan tuck ujung-ujungnya untuk menutupi isian. Amankan setiap gulungan dengan tusuk gigi jika perlu. Tempatkan gulungan ke dalam loyang yang sudah disiapkan. Tuangkan saus tomat di atas gulungan.

6

Panggang, ditutupi, dalam oven yang sudah dipanaskan hingga daging di dalam gulungan tidak lagi berwarna merah muda, 45 hingga 60 menit. Termometer instan yang dimasukkan ke tengah hidangan harus menunjukkan setidaknya 160 derajat F (70 derajat C).

NUTRISI

Per 1 porsi

πŸ”₯

273

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 28g
    Karbohidrat
  • 7g
    Lemak

πŸ’‘ Tips

Anda bisa merebus kubis terlebih dahulu untuk menghemat waktu selama persiapan.Gunakan termometer daging untuk memastikan gulungan dimasak sempurna hingga 160Β°F.Sisa gulungan dapat disimpan di lemari es dan dipanaskan kembali untuk makanan cepat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.