env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เพสโต้มะเขือเทศอบแห้ง (ไม่มีถั่ว)

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 1 ถ้วยมะเขือเทศอบแห้ง
    • ½ ถ้วยโหระพาสด
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 2 ช้อนโต๊ะชีสพาร์เมซานขูดฝอย
  • เครื่องปรุงรส

    • 1 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับละเอียด
    • 🧂 1 ช้อนชาเกลือ
  • น้ำมัน

    • ¾ ถ้วยน้ำมันมะกอก

ขั้นตอน

1

ใส่มะเขือเทศอบแห้งลงในหม้อย่อมแล้วเติมน้ำให้ท่วม จากนั้นต้มจนเดือด นำออกจากความร้อนและปล่อยให้มะเขือเทศนุ่มประมาณ 10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก

2

ปั่นมะเขือเทศ โหระพา ชีสพาร์เมซาน กระเทียม และเกลือในเครื่องปั่นจนเข้ากัน ค่อย ๆ เติมน้ำมันมะกอกทีละประมาณ ¼ ถ้วย ปั่นจนเนียน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

204

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มะเขือเทศอบแห้งคุณภาพสูงเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดชิมเพสโต้หลังจากปั่นและปรับรสชาติหากจำเป็นเพสโต้นี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ในภาชนะที่ปิดสนิทลองใช้เพสโต้นี้เป็นสเปรดสำหรับแซนวิชหรือเป็นท็อปปิ้งสำหรับผักย่าง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล