env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สลัดฤดูร้อน

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • ผักกาดหอม 2 ถ้วย
    • ต้นหอม 6 ต้น หั่นบางๆ
    • 🍄 เห็ดสดขนาดใหญ่ 6 ดอก หั่นบางๆ
    • 🌰 วอลนัท 1/4 ถ้วย หั่นหยาบๆ
    • ผักชีฝรั่งสด 3/4 ถ้วย หั่นละเอียด

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ล้างและสะเด็ดน้ำผักกาดหอม ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ และใส่ในชามสลัดใบใหญ่

3

ใส่ต้นหอม เห็ด วอลนัท และผักชีฝรั่งลงในผักกาดหอม

4

ก่อนเสิร์ฟ คลุกเคล้าสลัดกับน้ำสลัดที่คุณชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

37

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้คั่ววอลนัทก่อนผสมลงในสลัดสลัดจานนี้เข้ากันได้ดีกับน้ำสลัดแบบเบา เช่น มะนาวหรือน้ำส้มสายชูบัลซามิกเก็บสลัดโดยไม่ใส่น้ำสลัดในตู้เย็นเพื่อให้สดนานขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล