env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

シンプルなチョップドリバー

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 人数
  • $12

材料

    • 🥚 大きめの卵2個
  • 油 / 脂

    • キャノーラ油またはバター大さじ2
    • 子牛または鶏のレバー1ポンド、洗ってトリミング済み
  • 野菜

    • 🧅 中サイズの玉ねぎ2個、刻んだもの
  • 調味料

    • 白砂糖少々

手順

1

すべての材料を準備します。

2

卵をソースパンに入れ、水で覆います。沸騰させ、火から下ろして卵をお湯の中で15分間放置します。お湯から取り出し、冷水で冷まし、皮をむきます。

3

その間、中火でスキレットにキャノーラ油を熱します。玉ねぎを加え、時々かき混ぜながら柔らかく透き通るまで約5分間炒めます。弱火にしてさらに5〜10分間、玉ねぎが非常に柔らかくなり黄金色になるまで炒め続けます。皿に移します。

4

同じスキレットで鶏レバーを中央がピンク色ではなくなり、肉汁が透明になるまで5〜10分間調理します。鶏レバーを玉ねぎと同じ皿に移し、冷まします。

5

フードプロセッサーで鶏レバーと玉ねぎを好みの固さに処理します。

6

ボウルに移し、塩と砂糖で味付けし、刻んだ卵を混ぜます。

7

提供する前に約2時間冷やします。召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

121

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

本格的な体験のためにマッツァクラッカーやライ麦パンと一緒にどうぞ。事前に作っておくことで、風味がなじみます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。