
Blechpfannen-Huhn-Alfredo-Lasagne
Kosten $30, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Portionen
- $30
Blechpfannen-Huhn-Alfredo-Lasagne
Kosten $30, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Portionen
- $30
ZUTATEN
Teigwaren
- 🍝 450 Gramm Lasagne-Nudeln
Öl
- 2 Esslöffel Olivenöl, geteilt
Gemüse
- 🧅 180 Milliliter fein gehackte Zwiebel
- 140 Gramm frischer Spinat, gehackt
Sauce
- 640 Gramm Alfredo-Sauce (z. B. Prego Homestyle Alfredo)
Protein
- 🍗 3 Tassen gekochtes, zerkleinertes Huhn
Käse
- 🧀 2 Tassen geriebener Mozzarella-Käse, geteilt
- 🧀 1/2 Tasse Ricotta-Käse
- 🧀 1/2 Tasse frisch geriebener Parmesan-Käse
Kräuter
- 1/4 Tasse zerrissene frische Basilikumblätter (optional)
- 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
SCHRITTE
Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Brechen Sie die Lasagne-Nudeln in 4 bis 5 Stücke und geben Sie sie ins kochende Wasser. Kochen Sie für 8 Minuten, gelegentlich umrühren, bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.
In der Zwischenzeit erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie, bis sie weich ist, dabei ständig rühren, etwa 3 Minuten. Fügen Sie den Spinat hinzu und kochen Sie, dabei ständig rühren, bis er zusammengefallen ist und die Flüssigkeit verdampft ist. Rühren Sie die Alfredo-Sauce ein und kochen Sie für 1 Minute. Rühren Sie das Huhn, 2/3 Tasse Mozzarella und Basilikum ein, falls verwendet. Vom Herd nehmen und die gekochten Nudeln unterrühren.
Heizen Sie den Ofen auf 190°C vor.
Verteilen Sie das restliche Olivenöl gleichmäßig über ein 18 x 13 Zoll großes Backblech mit Rand (halbes Blech). Gießen Sie die Lasagne-Mischung in die Pfanne und verteilen Sie sie gleichmäßig bis zu den Rändern. Verteilen Sie Ricotta zufällig über die Pasta und bestreuen Sie mit dem restlichen Mozzarella und Parmesan-Käse.
Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis sie leicht gebräunt und sprudelnd sind, etwa 25 Minuten. Bestreuen Sie mit Petersilie und servieren Sie.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
700
Kalorien
- 35gProtein
- 29gKohlenhydrate
- 50gFette
💡 Tipps
Für zusätzlichen Geschmack verwenden Sie eine Mischung aus frischem und gereiftem Parmesan-Käse.Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.Sie können Spinat durch Grünkohl ersetzen, falls gewünscht.Um Zeit zu sparen, verwenden Sie vorgeschnittene Zwiebeln und vorgekochtes, zerkleinertes Huhn.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.