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Blechpfannen-Huhn-Alfredo-Lasagne

Kosten $30, sparen $20

Quelle: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Portionen
  • $30

ZUTATEN

  • Teigwaren

    • 🍝 450 Gramm Lasagne-Nudeln
  • Öl

    • 2 Esslöffel Olivenöl, geteilt
  • Gemüse

    • 🧅 180 Milliliter fein gehackte Zwiebel
    • 140 Gramm frischer Spinat, gehackt
  • Sauce

    • 640 Gramm Alfredo-Sauce (z. B. Prego Homestyle Alfredo)
  • Protein

    • 🍗 3 Tassen gekochtes, zerkleinertes Huhn
  • Käse

    • 🧀 2 Tassen geriebener Mozzarella-Käse, geteilt
    • 🧀 1/2 Tasse Ricotta-Käse
    • 🧀 1/2 Tasse frisch geriebener Parmesan-Käse
  • Kräuter

    • 1/4 Tasse zerrissene frische Basilikumblätter (optional)
    • 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Brechen Sie die Lasagne-Nudeln in 4 bis 5 Stücke und geben Sie sie ins kochende Wasser. Kochen Sie für 8 Minuten, gelegentlich umrühren, bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.

2

In der Zwischenzeit erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie, bis sie weich ist, dabei ständig rühren, etwa 3 Minuten. Fügen Sie den Spinat hinzu und kochen Sie, dabei ständig rühren, bis er zusammengefallen ist und die Flüssigkeit verdampft ist. Rühren Sie die Alfredo-Sauce ein und kochen Sie für 1 Minute. Rühren Sie das Huhn, 2/3 Tasse Mozzarella und Basilikum ein, falls verwendet. Vom Herd nehmen und die gekochten Nudeln unterrühren.

3

Heizen Sie den Ofen auf 190°C vor.

4

Verteilen Sie das restliche Olivenöl gleichmäßig über ein 18 x 13 Zoll großes Backblech mit Rand (halbes Blech). Gießen Sie die Lasagne-Mischung in die Pfanne und verteilen Sie sie gleichmäßig bis zu den Rändern. Verteilen Sie Ricotta zufällig über die Pasta und bestreuen Sie mit dem restlichen Mozzarella und Parmesan-Käse.

5

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis sie leicht gebräunt und sprudelnd sind, etwa 25 Minuten. Bestreuen Sie mit Petersilie und servieren Sie.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

700

Kalorien

  • 35g
    Protein
  • 29g
    Kohlenhydrate
  • 50g
    Fette

💡 Tipps

Für zusätzlichen Geschmack verwenden Sie eine Mischung aus frischem und gereiftem Parmesan-Käse.Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.Sie können Spinat durch Grünkohl ersetzen, falls gewünscht.Um Zeit zu sparen, verwenden Sie vorgeschnittene Zwiebeln und vorgekochtes, zerkleinertes Huhn.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.