토마토와 달걀 스크램블
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
토마토와 달걀 스크램블
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
기본 재료
- 🍅 토마토 1개 (다이스로 썰기)
- 🥚 달걀 2개
조미료
- 🧂 소금 조금
- 🧂 후추 조금
- 올리브오일 1 큰술
단계
1
토마토를 다이스 형태로 썹니다.
2
달걀을 볼에 깨뜨리고 소금과 후추를 넣어 잘 섞습니다.
3
중불로 팬을 예열하고 올리브오일을 추가합니다.
4
팬에서 토마토를 살짝 볶습니다.
5
달걀을 넣고 부드럽게 스크램블합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
토마토 껍질을 벗기면 질감이 더 부드러워집니다.스크램블 에그를 부드럽고 가볍게 유지하려면 과도한 저어줌을 피하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.