
Kızartılmış Sebze Antipasto
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 36 Porsiyon Sayısı
- $15
Kızartılmış Sebze Antipasto
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 36 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Sebzeler
- 1 yeşil biber, doğranmış
- 1 kırmızı biber, doğranmış
- 1 sarı biber, doğranmış
- 1 ½ su bardağı taze yeşil fasulye, 1/2 inçlik parçalara kesilmiş
- 🧅 1 büyük beyaz soğan, ince doğranmış
- 🧄 12 diş sarımsak, ezilmiş
- 🥦 1 kafa brokoli, ince doğranmış
- 🥦 ½ kafa karnabahar, ince doğranmış
- 🥬 2 adet kereviz sapı, ince doğranmış
- 🍄 2 su bardağı ince doğranmış taze mantar
Soslar ve Yağlar
- ¼ su bardağı zeytinyağı
- 2 su bardağı ketçap
- ¾ su bardağı beyaz sirke
- 1 çimdik balsamik sirke
- 🧂 Tuz ve karabiber tatlığına göre
Diğerleri
- 🍅 4 domates, soyulmuş ve doğranmış
- 1 (6 ons) kutu siyah zeytin, süzülmüş ve kabaca doğranmış
- 1 (5 ons) kavanoz yeşil zeytin, süzülmüş ve kabaca doğranmış
- 🌿 1 demet taze fesleğen, doğranmış
- 12 adet yarım pintlik konserve kavanozu ve kapakları
ADIMLAR
Fırını 425 derece Fahrenhayt (220 derece Celsius) sıcaklığında ön ısıtın.
Yeşil, kırmızı ve sarı biberleri, yeşil fasulyeyi, beyaz soğanı, sarımsağı, brokolileri, karnabaharı, kerevizi ve mantarları birkaç pişirme tepsisine yayın ve zeytinyağı ile yağlayın; hafifçe karıştırarak kaplayın.
Sebzeleri önceden ısıtılmış fırında ara sıra karıştırarak yaklaşık 30 dakika boyunca hafifçe kızarana ve yumuşayana kadar kızartın.
Sebzeler kızartılırken ketçabı orta ateşteki büyük bir tencerede koyun ve domatesleri, beyaz sirkeyi, balsamik sirkeyi, tuzu ve karabiberi ekleyerek kaynatın. Isıyı düşük seviyeye düşürün ve 5 dakika boyunca kaynatın; kızartılmış sebzeleri, siyah zeytinleri, yeşil zeytinleri ve fesleğeni ekleyin. Pişene kadar yaklaşık 5 dakika daha kaynatın.
Kavanozları ve kapakları en az 5 dakika boyunca kaynar suda sterilize edin.
Kızartılmış sebze karışımını sterilize edilmiş kavanozlara doldurun, kavanozların üst kısmına 1/4 inç kalacak şekilde doldurun. Kavanozlar doldurulduktan sonra içlerindeki havayı çıkarmak için bir bıçak veya ince bir spatula ile çevresinde dolaştırın. Kavanozların kenarlarını nemli bir kağıt havlu ile silerek herhangi bir yiyecek artığı temizleyin. Kapakları kapatın ve halkaları vidalayın.
Büyük bir tencerenin tabanına bir ızgara yerleştirin ve yarısına kadar su ile doldurun. Kaynamaya getirin ve kavanozları bir tutucu kullanarak kaynar suya indirin. Kavanozlar arasında 2 inç boşluk bırakın. Gerekirse kavanozların üstünden en az 1 inç yukarıda olacak şekilde daha fazla kaynar su ekleyin. Suyu hızlı bir şekilde kaynatmaya getirin, tencereyi kapatın ve 15 dakika boyunca işlem yapın.
Kavanozları tencereden çıkarın ve bezle kaplanmış veya ahşap bir yüzeye, birkaç inç arayla yerleştirin, 24 saat boyunca bekletin. Soğuduktan sonra, her bir kavanozun kapağının üstüne bir parmağınızla basın, contanın sıkı olduğundan emin olun (kapak hiç hareket etmemelidir). Serin ve karanlık bir yerde saklayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
53
Kalori
- 1gProtein
- 7gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Bu tarif oldukça esnek, tercihinize veya mevsimsel kullanılabilirliğe bağlı olarak farklı sebzeler kullanabilirsiniz.Tatlı sevenler için 1/4 su bardağı esmer şeker eklemek veya tatlı BBQ sosu kullanmak lezzeti artırabilir.Kavanozların düzgün şekilde mühürlendiğinden emin olun, raf ömrünü maksimize edin.Ekstra krema karşıtlığı için kraker ve krema peyniriyle servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.