Paneer Jalfrazie
Costo $10, salva $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $10
Paneer Jalfrazie
Costo $10, salva $12
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1 kg di paneer, tagliato a cubetti
- 🧅 2 cipolle, tritate grossolanamente
- 2 peperoni verdi, tagliati a strisce
- 🍅 2 pomodori, frullati
Condimenti e salse
- 1 cucchiaio di radice di zenzero fresca tritata
- 1 cucchiaio di aglio tritato
- 1 cucchiaino di garam masala
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di semi di finocchio macinati
- 1 cucchiaio di ketchup
- 🧂 Sale q.b.
- 💧 ½ tazza di acqua
Oli da cucina
- 3 cucchiai di olio vegetale
- 1 cucchiaio di olio vegetale
Guarnizione
- ¼ di tazza di coriandolo fresco tritato
PASSI
Scalda 3 cucchiai di olio in una padella capiente a fuoco medio. Friggi i cubetti di paneer fino a dorarli, per circa 7-10 minuti. Rimuovi e metti su un piatto foderato con carta assorbente, conservando l'olio nella padella.
Aggiungi 1 cucchiaio di olio nella padella. Friggi le cipolle, i peperoni, lo zenzero e l'aglio finché le cipolle non saranno dorate, per circa 5 minuti.
Condisci con garam masala, curcuma e finocchio. Cuoci e mescola finché non diventa aromatico, per circa 30 secondi.
Incorpora i pomodori frullati, il ketchup e il sale. Cuoci finché i pomodori non sono teneri e l'olio si separa dal sugo.
Aggiungi l’acqua, mescola e rimetti il paneer nella padella. Aumenta il fuoco al massimo e cuoci finché il sugo non si addensa, per circa 10 minuti.
Guarnisci con coriandolo fresco tritato prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
435
Calorie
- 31gProteine
- 25gCarboidrati
- 24gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa del paneer fresco e di alta qualità per la migliore consistenza e sapore.Servi con naan, paratha o riso al vapore per un pasto completo.Puoi regolare i livelli di spezie aggiungendo o riducendo il garam masala o aggiungendo peperoncini verdi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.