Smoothie Nektarin Ceria
Biaya $5.5, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsi
- $5.5
Smoothie Nektarin Ceria
Biaya $5.5, simpan $4
Sumber: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsi
- $5.5
BAHAN-BAHAN
Buah-buahan
- 🍑 2 buah nektarin besar, dibuang bijinya dan dipotong menjadi empat bagian
- 🍌 1 buah pisang, dipotong-potong dan dibekukan
- 🍊 1 buah jeruk besar, dikupas dan dipotong menjadi empat bagian
Produk Susu
- 🥛 1 cangkir yogurt vanila
Cairan
- 🍊 1 cangkir jus jeruk
Pemanis
- 🍯 1 sendok makan madu
LANGKAH
1
Masukkan nektarin, potongan pisang beku, jeruk, yogurt vanila, jus jeruk, dan madu ke dalam blender.
2
Blender hingga halus.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
184
Kalori
- 5gProtein
- 41gKarbohidrat
- 1gLemak
💡 Tips
Gunakan nektarin yang matang untuk rasa yang lebih manis dan kaya.Dinginkan bahan-bahannya terlebih dahulu untuk smoothie yang lebih menyegarkan.Untuk versi bebas susu, ganti yogurt dengan yogurt almond atau kelapa.Sesuaikan jumlah madu berdasarkan tingkat kemanisan yang Anda inginkan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.