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奶奶的自製雞肉湯麵

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 湯底

    • 1加侖雞湯
    • 🐓 4塊帶骨雞胸肉
  • 自製麵條

    • 🌾 3杯多用途麵粉
    • 🧂 1/4茶匙鹽
    • 🥚 3個雞蛋
    • 💧 2湯匙水,或視需要添加
  • 調味料

    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 🧂 1小撮鹽

步驟

1

將雞湯煮沸。將雞胸肉煮至中心不再呈粉紅色(15-20分鐘)。取出雞肉,冷卻後剔骨取肉。保持雞湯低溫慢煮。

2

使用配有揉麵鉤的立式攪拌機,在低速下混合麵粉和鹽。逐漸加入雞蛋和水,直到麵糰成型。

3

將麵糰分成兩半。在撒了麵粉的表面上,將其中一半擀成1/8英寸厚。用鋒利的刀或義大利寬麵切刀切成(2-3英寸長,1/4英寸寬)的麵條。重複另一部分。

4

將雞肉放回湯中,加入麵條,並用黑胡椒和鹽調味。煮至麵條熟透,約15-25分鐘。

營養成分

每份

🔥

490

卡路里

  • 41g
    蛋白質
  • 51g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

為節省時間,可以使用預製麵條代替自製麵條。煮好的湯可以在冰箱中保存最多3天,或冷凍保存最多3個月。添加麵條後再根據口味調整調味,因為鹽分可能有所變化。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。