简易西兰花培根沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $12
简易西兰花培根沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $12
食材
肉类
- 🥓 12片熟培根，切碎
蔬菜
- 🥦 1颗大西兰花，切成小朵
- 🧅 1个小红洋葱，切碎
水果和种子
- 🍇 1杯葡萄干
- ¼杯葵花籽
调味品
- ½杯蛋黄酱
- ⅓杯白砂糖或适量
- 3汤匙红酒醋
步骤
1
收集所有食材。
2
将培根、西兰花、葡萄干、洋葱和葵花籽放入一个大碗中混合。
3
在小碗中将蛋黄酱、糖和红酒醋搅拌均匀，直至酱料顺滑。
4
将其倒入西兰花混合物中并搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
231
卡路里
- 3g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
为了更健康的选择，可以用希腊酸奶替代蛋黄酱。在上桌前让沙拉在冰箱中冷藏至少30分钟，以增强风味。稍微烘烤一下葵花籽以增加脆度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。