दालचीनी चीनी वाले कद्दू पेकन मफिन
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $7
दालचीनी चीनी वाले कद्दू पेकन मफिन
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
Main
- 🧂 1/2 कप चीनी, विभाजित
- 🌿 2 छोटे चम्मच दालचीनी, विभाजित
- 🌾 1 कप ब्रैन फ्लेक्स
- 🥛 1 कप टोन्ड दूध
- 🌾 1 कप आटा
- 🧂 1 बड़ा चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
- 🎃 1 कप कैन्ड पंपकिन
- 🥚 1 अंडा
- 1 बड़ा चम्मच वेनिला
- 🌰 1/4 कप महीन कटा हुआ पेकन
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
ओवन को 400°F (200°C) पर पहले से गरम करें। 12 मफिन कप पर खाना पकाने वाला स्प्रे छिड़कें।
एक छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच चीनी और 1/2 छोटा चम्मच दालचीनी मिलाएं; अलग रखें।
एक बड़े कटोरे में सीरियल और दूध मिलाएं और 5 मिनट के लिए अलग रखें।
शेष चीनी और दालचीनी, आटा, बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा को दूसरे कटोरे में मिलाएं।
चरण 4 से सीरियल मिश्रण में कद्दू, अंडा और वेनिला को फटकें।
चरण 5 से सूखे मिश्रण को मोड़ें। ज़्यादा मिलाने से बचें।
तैयार मफिन कप में बेटर डालें।
पेकन और चरण 3 से चीनी-दालचीनी मिश्रण से छिड़कें।
20 से 25 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि एक टूथपिक साफ़ न आए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
124
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त नम मफिन के लिए, बेटर ज्यादा मत मिलाएं।डेयरी-मुक्त बनाने के लिए टोन्ड दूध के बदले बादाम का दूध इस्तेमाल करें।अधिक स्वाद के लिए अतिरिक्त पेकन या एक चुटकी जायफल डालें।मफिन को हवा बंद कंटेनर में 3 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।