env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Gà Dừa Chiên Không Khí

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Marinade

    • 🥥 ½ cốc sữa dừa đóng hộp
    • 🍍 ½ cốc nước ép dứa
    • 2 muỗng canh đường nâu
    • 1 muỗng canh xì dầu
    • 2 muỗng cà phê tương ớt Sriracha
    • 1 muỗng cà phê gừng bột
    • 🍗 0,45 kg ức gà không xương, không da, cắt thành dải
  • Breading

    • 🥚 2 quả trứng
    • 🥥 1 cốc dừa bào ngọt
    • 1 cốc vụn bánh mì Panko
    • 🧂 1 ½ muỗng cà phê muối
    • ½ muỗng cà phê tiêu đen xay
  • Khác

    • xịt nấu ăn chống dính

BƯỚC

1

Đặt sữa dừa, nước ép dứa, đường nâu, xì dầu, tương ớt Sriracha và gừng vào một bát cỡ vừa và đánh đều để kết hợp. Thêm các dải gà và trộn đều để phủ. Bọc bằng màng bọc thực phẩm và làm lạnh trong 2 giờ hoặc qua đêm.

2

Làm nóng lò chiên không khí đến 375 độ F (190 độ C).

3

Đánh trứng trong một cái bát. Trộn đều dừa bào, panko, muối và tiêu trong một cái bát riêng biệt.

4

Gắp các miếng gà ra khỏi nước sốt và loại bỏ phần thừa. Vứt bỏ phần nước sốt còn lại. Nhúng các miếng gà vào trứng đã đánh, sau đó nhúng vào hỗn hợp dừa-panko, rồi lại nhúng vào hỗn hợp trứng, và cuối cùng nhúng lần nữa vào hỗn hợp dừa-panko, nhúng hai lần để phủ hai lớp mỗi dải gà.

5

Xịt giỏ lò chiên không khí với chất phun nấu ăn chống dính.

6

Đặt các dải gà đã tẩm bột vào giỏ lò chiên không khí, đảm bảo chúng không chạm vào nhau; nếu cần thì chia làm nhiều lượt.

7

Nấu trong 6 phút, lật các dải gà và tiếp tục nấu cho đến khi có màu nâu nhẹ và giòn, từ 4 đến 6 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

418

Calo

  • 31g
    Protein
  • 41g
    Carbohydrate
  • 17g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy chắc chắn phủ hai lớp mỗi dải gà để tăng độ giòn.Ủ gà trong nước sốt qua đêm để có hương vị đậm đà hơn.Phục vụ kèm với tương ớt ngọt hoặc tương mù tạt mật ong để tăng thêm hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.