Abobrinha Au Gratin

Name: Abobrinha Au Gratin
Total time: 20 min
Yield: 7 Porções
Ingredients: 4 xícaras de abobrinha; 🧅 1/2 xícara de cebola; 2 colheres de sopa de água; 1 colher de sopa de margarina; 3 colheres de sopa de queijo parmesão; Pimenta-do-reino a gosto

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
7 Porções
$6

Abobrinha Au Gratin

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
7 Porções
$6

INGREDIENTES

Legumes
- 4 xícaras de abobrinha
- 🧅 1/2 xícara de cebola
Líquidos
- 2 colheres de sopa de água
Laticínios / Alternativas
- 1 colher de sopa de margarina
- 3 colheres de sopa de queijo parmesão
Temperos
- Pimenta-do-reino a gosto

PASSOS

Lave as mãos com sabão e água.

Lave e corte os legumes. Coloque a abobrinha, a cebola, a água, a margarina e a pimenta em uma frigideira.

Tampe e cozinhe em fogo médio por um minuto.

Remova a tampa e cozinhe até ficar macio e crocante, mexendo com uma colher grande para cozinhar uniformemente, cerca de 10 minutos.

Polvilhe com queijo parmesão e misture suavemente.

Sirva imediatamente. Opcional: pode ser servido sobre arroz ou macarrão.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

2g
Proteína
3g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Pimentão verde pode ser substituído por cebola para um sabor ligeiramente diferente.Abobrinhas de verão podem ser usadas no lugar da abobrinha para variar.Sirva este prato como acompanhamento ou sobre arroz ou macarrão para torná-lo uma refeição completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.