Salada Primavera de Massa Picante
Custo $8.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 130 Min
- 10 Porções
- $8.5
Salada Primavera de Massa Picante
Custo $8.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 130 Min
- 10 Porções
- $8.5
INGREDIENTES
Base de Massa
- 🍝 2 xícaras de massa rotini integral, não cozida
Molho
- 🥗 3 colheres de sopa de óleo vegetal
- 🍋 3 colheres de sopa de suco de limão
- 2 1/2 colheres de chá de tempero italiano
- 1/8 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
Vegetais
- 🥒 1 1/2 xícaras de pepino, picado
- 🍅 1/2 xícara de tomates cereja, cortados ao meio
- 🥕 1/2 xícara de cenoura, fatiada
- 🧅 1/4 xícara de cebola roxa, picada
Outros Toppings
- 🧀 3 colheres de sopa de queijo parmesão
PASSOS
Lave as mãos com água e sabão.
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem.
Escorra e reserve.
Em uma tigela grande, bata o óleo, o suco de limão, o tempero italiano e os flocos de pimenta vermelha.
Adicione a massa cozida, pepino, tomate, cenoura, cebola roxa e queijo parmesão ao molho.
Misture bem e leve à geladeira por 2 horas antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
109
Calorias
- 3gProteína
- 15gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir frango enlatado ou atum para adicionar proteína.Certifique-se de resfriar a salada para uma melhor mistura de sabores.Use suco de limão fresco espremido para um sabor mais brilhante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.