Sopa de Inhame
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 5 Porções
- $8
Sopa de Inhame
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 5 Porções
- $8
INGREDIENTES
Base da Sopa
- 3 xícaras de caldo de frango
- 1 colher de sopa de curry em pó
- ½ colher de chá de cebola em pó
- ½ colher de chá de alho em pó
- 🧂 ½ colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta preta
Ingredientes Principais
- 2 libras de inhames, cortados em cubos
- 🧅 1 cebola média, picada
- ½ xícara de arroz selvagem cru
PASSOS
Despeje o caldo de frango em uma panela com curry em pó, sal, pimenta, cebola em pó e alho em pó. Leve para ferver em fogo médio.
Adicione os inhames e a cebola e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.
Adicione o arroz e cozinhe até que o arroz esteja macio, por mais 20 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
286
Calorias
- 6gProteína
- 66gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Para uma versão vegana, substitua o caldo de frango por caldo de legumes.Para economizar tempo de cozimento, corte os inhames em pedaços menores.Opcional: Bata uma parte da sopa após o cozimento para obter uma textura cremosa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.