
Muffins Integrais de Abóbora com Purê de Maçã
Custo $5.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Porções
- $5.5
Muffins Integrais de Abóbora com Purê de Maçã
Custo $5.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Porções
- $5.5
INGREDIENTES
Ingredientes Secos
- 2 xícaras de farinha integral
- 2 colheres de chá de especiarias para torta de abóbora
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 🧂 1 colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio
Ingredientes Molhados
- ⅔ xícara de açúcar mascavo, bem compactado
- ½ xícara de purê de maçã
- ½ xícara de abóbora enlatada
- 🥚 2 ovos grandes, batidos levemente
- ⅓ xícara de açúcar branco
- ⅓ xícara de leite coalhado
- ¼ xícara de óleo de canola
- ¼ xícara de passas douradas (opcional)
- ¼ xícara de nozes picadas (opcional)
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C). Unte uma forma de muffin de 12 cavidades ou forre com forminhas de papel.
Bata junto a farinha, especiarias para torta de abóbora, fermento em pó, sal e bicarbonato de sódio em uma tigela média. Reserve.
Combine açúcar mascavo, purê de maçã, abóbora, ovos, açúcar branco, leite coalhado e óleo em uma tigela grande; misture até ficar bem incorporado.
Incorpore os ingredientes secos até que estejam combinados. Misture as passas e as nozes, se desejar.
Divida a massa uniformemente entre os moldes preparados na assadeira de muffins.
Asse no forno pré-aquecido até que os topos voltem ao serem levemente pressionados ou até que um palito inserido no centro de um muffin saia limpo, de 15 a 20 minutos.
Deixe esfriar na forma por 5 minutos antes de retirar os muffins para uma gradinha.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
227
Calorias
- 5gProteína
- 38gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Esses muffins ficam mais saborosos no dia seguinte à medida que os sabores se misturam.Para uma textura e sabor adicionais, experimente adicionar nozes picadas ou cranberries secas.Guarde em um recipiente hermético por até 7 dias à temperatura ambiente ou congele para armazenamento prolongado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.