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Muffins Integrais de Abóbora com Purê de Maçã

Custo $5.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 Porções
  • $5.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 2 xícaras de farinha integral
    • 2 colheres de chá de especiarias para torta de abóbora
    • 1 colher de chá de fermento em pó
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio
  • Ingredientes Molhados

    • ⅔ xícara de açúcar mascavo, bem compactado
    • ½ xícara de purê de maçã
    • ½ xícara de abóbora enlatada
    • 🥚 2 ovos grandes, batidos levemente
    • ⅓ xícara de açúcar branco
    • ⅓ xícara de leite coalhado
    • ¼ xícara de óleo de canola
    • ¼ xícara de passas douradas (opcional)
    • ¼ xícara de nozes picadas (opcional)

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C). Unte uma forma de muffin de 12 cavidades ou forre com forminhas de papel.

2

Bata junto a farinha, especiarias para torta de abóbora, fermento em pó, sal e bicarbonato de sódio em uma tigela média. Reserve.

3

Combine açúcar mascavo, purê de maçã, abóbora, ovos, açúcar branco, leite coalhado e óleo em uma tigela grande; misture até ficar bem incorporado.

4

Incorpore os ingredientes secos até que estejam combinados. Misture as passas e as nozes, se desejar.

5

Divida a massa uniformemente entre os moldes preparados na assadeira de muffins.

6

Asse no forno pré-aquecido até que os topos voltem ao serem levemente pressionados ou até que um palito inserido no centro de um muffin saia limpo, de 15 a 20 minutos.

7

Deixe esfriar na forma por 5 minutos antes de retirar os muffins para uma gradinha.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

227

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 38g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Esses muffins ficam mais saborosos no dia seguinte à medida que os sabores se misturam.Para uma textura e sabor adicionais, experimente adicionar nozes picadas ou cranberries secas.Guarde em um recipiente hermético por até 7 dias à temperatura ambiente ou congele para armazenamento prolongado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.