env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Chili de Frango Branco

Custo $15, economizar $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 2 colheres de sopa de azeite
    • 🧂 2 colheres de chá de alho em pó
    • 🧅 1 cebola
    • 🧂 1/2 colher de chá de pimenta preta
    • 1 lata de pimentões verdes, escorridos e picados (4 oz)
    • 🧂 2 colheres de chá de cominho em pó
    • 2 latas de feijão branco
    • 🍗 1 1/2 xícaras de frango desfiado
    • 1 lata de caldo de frango, baixo teor de sódio
    • 🧀 1/2 xícara de queijo mussarela ralado
    • Salsa fresca para decorar

PASSOS

1

Lave as mãos com água e sabão.

2

Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.

3

Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia, cerca de 5 minutos.

4

Adicione os pimentões verdes, os feijões (sem escorrer), o caldo de frango, o alho em pó, a pimenta preta, o cominho em pó e o frango desfiado. Misture bem e leve para ferver.

5

Reduza o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos, mexendo ocasionalmente, ou até atingir a consistência desejada.

6

Sirva quente, coberto com queijo mussarela ralado e salsa fresca, se desejar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

307

Calorias

  • 24g
    Proteína
  • 35g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma consistência mais espessa, amasse alguns dos feijões antes de adicioná-los à sopa.Substitua o caldo de frango e omita o frango para uma versão vegetariana.Adicione um pouco de creme de leite ou queijo extra por cima para mais cremosidade.Guarde as sobras na geladeira por até 3 dias ou congele por até um mês.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.