Café da manhã com ovos à moda ocidental

Name: Café da manhã com ovos à moda ocidental
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥚 4 ovos; 🧂 1/2 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta preta moída; 🧈 1 colher de sopa de manteiga

Custo $3.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookGo

10 Min
2 Porções
$3.5

Café da manhã com ovos à moda ocidental

Custo $3.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookGo

10 Min
2 Porções
$3.5

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🥚 4 ovos
Ingredientes adicionais
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga

PASSOS

Adicione a manteiga na frigideira e aqueça em fogo médio até que derreta.

Quebre os ovos em uma tigela, adicione sal e pimenta preta moída, e misture bem.

Despeje os ovos batidos na frigideira quente e mexa levemente com uma espátula por cerca de 2-3 minutos até que os ovos estejam cozidos. Retire da panela.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

210

Calorias

12g
Proteína
1g
Carboidratos
18g
Gorduras

💡 Dicas

Pode ser servido com pão ou salada como prato principal para o café da manhã.Os ovos são ricos em proteínas e uma excelente escolha para repor energia pela manhã.A manteiga pode ser substituída por azeite para reduzir a ingestão de gordura.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.