Patê de Legumes
Custo $5.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 Porções
- $5.5
Patê de Legumes
Custo $5.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 Porções
- $5.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 1 xícara de sementes de girassol
- ½ xícara de farinha integral
- ½ xícara de levedura nutricional
- 🧂 ½ colher de chá de sal
- ½ xícara de óleo vegetal
- 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão
- 🥔 1 batata, descascada e picada
- 🥕 1 cenoura grande, descascada e fatiada
- 🧅 1 cebola, picada
- 1 talo de aipo, picado
- 🧄 1 dente de alho, descascado
- 1 ½ xícaras de água
- ½ colher de chá de tomilho seco
- ½ colher de chá de folhas de manjericão secas
- ½ colher de chá de sálvia seca
- ½ colher de chá de segurelha seca
- 🌶 ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- ½ colher de chá de mostarda em pó
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente um refratário de 8x8 polegadas.
Em um processador de alimentos, bata as sementes de girassol, farinha integral, levedura nutricional, sal, óleo vegetal, suco de limão, batata, cenoura, cebola, aipo, alho, água, tomilho, manjericão, sálvia, segurelha, pimenta e mostarda. Processe a mistura até ficar quase homogênea.
Transfira a mistura para o refratário. Asse no forno pré-aquecido por 1 hora, ou até que borbulhe e fique levemente dourado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
102
Calorias
- 3gProteína
- 8gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Sirva com biscoitos frescos ou como uma pasta para sanduíche para um toque saboroso.Para uma opção sem glúten, substitua a farinha integral por uma mistura sem glúten.Você pode personalizar as ervas e especiarias conforme sua preferência.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.