Molho de Espaguete Vegetariano
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Porções
- $8
Molho de Espaguete Vegetariano
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Porções
- $8
INGREDIENTES
Legumes
- 🧅 2 cebolas médias, picadas
- 🧄 3 dentes de alho, picados
- 1 1/4 xícaras de abobrinha, fatiada
- 🍅 2 tomates médios, picados
Líquidos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 💧 1 xícara de água
Temperos
- 1 colher de sopa de orégano seco
- 1 colher de sopa de manjericão seco
Produtos de Tomate
- 🍅 1 lata (8 onças) de molho de tomate com baixo teor de sódio
- 🍅 1 lata (6 onças) de pasta de tomate com baixo teor de sódio
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Em uma frigideira média, aqueça o azeite. Cozinhe cebola, alho e abobrinha no óleo por 5 minutos em fogo médio.
Adicione os ingredientes restantes e deixe cozinhar em fogo baixo por 45 minutos.
Sirva o molho sobre massa cozida ou seu prato preferido.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
113
Calorias
- 3gProteína
- 15gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Use manjericão e orégano frescos, se disponíveis, para um sabor mais robusto.Este molho congela bem; armazene em um recipiente hermético por até 1 mês.Adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha para um toque moderado de especiarias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.