Pão de Carne Vegetariano com Legumes
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 9 Porções
- $12.5
Pão de Carne Vegetariano com Legumes
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 9 Porções
- $12.5
INGREDIENTES
Substituto de Carne
- ½ (14 onças) pacote de carne moída vegetariana
- 1 (12 onças) pacote de migalhas de hambúrguer vegetariano
Vegetais
- 🧅 1 cebola, picada
- 🥕 4 cenouras, cortadas em pedaços de 1 polegada
- 🥔 4 batatas, cortadas em cubos
Laticínios e Ovos
- 🥚 2 ovos, batidos
- 🥛 ⅓ xícara de leite
Condimentos e Especiarias
- 2 colheres de sopa de molho Worcestershire vegetariano
- 🧂 1 colher de chá de sal
- ⅓ colher de chá de pimenta
- 1 colher de chá de sálvia em pó
- 🧄 ½ colher de chá de alho em pó
- 🌭 2 colheres de chá de mostarda preparada
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
Amido
- 🍞 3½ fatias de pão, cortadas em cubos
Enlatados/Conservados
- 1 (8 onças) lata de molho de tomate
Diversos
- 1 spray de cozimento
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Em uma tigela grande, combine carne moída vegetariana, migalhas de hambúrguer vegetariano, cebola, ovos, molho Worcestershire, sal, pimenta, sálvia, alho em pó, mostarda, óleo, cubos de pão e leite. Misture bem e transfira para um refratário de 9 x 13 polegadas, moldando em formato de pão. Despeje o molho de tomate por cima.
Coloque as cenouras e as batatas ao redor do pão e pulverize os vegetais com spray de cozimento.
Asse por 30 a 45 minutos; vire os vegetais e depois asse por mais 30 a 45 minutos. Deixe descansar por 15 minutos antes de fatiar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
225
Calorias
- 15gProteína
- 31gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Use vegetais frescos para melhor sabor e textura.Deixe o pão descansar após assar para garantir que seja fatiado limpo.Dobre a receita para refeições ou grandes encontros.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.