Panquecas vegetarianas para o café da manhã
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $3
Panquecas vegetarianas para o café da manhã
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🌾 1 xícara de farinha
- 🥛 1 xícara de leite
- 🥚 2 ovos
Temperos
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de azeite
PASSOS
1
Misture a farinha, o leite e os ovos, use um mixer para formar uma massa homogênea.
2
Adicione sal para temperar e aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio.
3
Com uma colher, despeje a massa na frigideira e cozinhe até que ambos os lados fiquem dourados.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 10gProteína
- 30gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Você pode adicionar legumes picados como espinafre ou tomate pequeno conforme sua preferência.A massa deve ser bem misturada para evitar que fique crua ou muito dura ao cozinhar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.