Pizza de Vegetais
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 8 Porções
- $10
Pizza de Vegetais
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 8 Porções
- $10
INGREDIENTES
Base
- 🍅 3/4 de xícara de molho de pizza com baixo teor de sódio
- 1 grande (12 polegadas) casca de pizza italiana
Vegetais
- 🥦 1 xícara de brócolis, picado
- 🥕 1 xícara de cenouras, raladas
- 1/2 xícara de pimentão verde, fatiado
Queijo
- 🧀 5 onças de queijo mussarela parcialmente desnatado, ralado
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 450 graus F.
Coloque o molho de pizza na massa da pizza.
Coloque a massa da pizza em uma assadeira. Arrume os vegetais sobre o molho. Polvilhe o queijo.
Asse por 10 minutos.
Quando assado, deixe a pizza esfriar por 3 minutos antes de cortar. Corte em 8 fatias.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
213
Calorias
- 10gProteína
- 29gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Para um toque picante, polvilhe flocos de pimenta vermelha ou alho em pó antes de assar.Sinta-se à vontade para trocar por seus vegetais favoritos para variar.Use uma casca de pizza integral para obter mais fibras.Para economizar tempo, pique os vegetais com antecedência e armazene-os na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.