env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Arroz Frito com Legumes

Custo $4, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Base

    • 🍚 2 xícaras de arroz branco, cozido

  • Vegetais

    • 1/2 xícara de aipo, picado
    • 🧅 1/4 xícara de cebola, picada
    • 1 pacote (10 onças) de legumes mistos congelados

  • Tempero

    • 1 colher de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio
    • 🌶 1 pitada de pimenta preta

  • Óleo

    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Faça 2 xícaras de arroz branco cozido. Use as instruções da embalagem para fazer o arroz.

3

Pique 1/2 xícara de aipo e 1/4 xícara de cebola.

4

Aqueça o óleo em uma frigideira ou panela grande.

5

Adicione o aipo e a cebola. Refogue por 2 minutos.

6

Adicione os legumes à panela. Continue mexendo os legumes até que estejam al dente.

7

Adicione o arroz cozido.

8

Polvilhe com molho de soja e pimenta.

9

Refogue por 2 minutos até que o arroz esteja aquecido e os sabores combinados.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

215

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 33g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir os legumes mistos congelados por legumes frescos como pimentões ou ervilhas.Para um extra de proteína, considere adicionar ovos mexidos ou tofu.Certifique-se de que o arroz esteja cozido e resfriado adequadamente antes de refogar para evitar grumos.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.