Omelete de legumes com queijo
Custo $4, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porções
- $4
Omelete de legumes com queijo
Custo $4, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥚 3 ovos
- 🧀 1/4 de xícara de queijo ralado
- 1/2 xícara de pimentão picado
- 🧅 1/2 xícara de cebola picada
Condimentos
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
PASSOS
Bata os ovos em uma tigela grande, adicione sal e pimenta-do-reino e mexa bem.
Misture o pimentão e a cebola picados na mistura de ovos.
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira, despeje a mistura de ovos e cozinhe em fogo médio até que a superfície esteja firme, depois adicione o queijo.
Cozinhe a omelete até que esteja dourada dos dois lados e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 15gProteína
- 7gCarboidratos
- 16gGorduras
💡 Dicas
Use queijo com baixo teor de gordura para reduzir calorias.Evite cozinhar em fogo muito alto para não queimar a mistura de ovos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.