Dip de Espinafre Vegano com Alcachofras
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 Porções
- $15
Dip de Espinafre Vegano com Alcachofras
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 Porções
- $15
INGREDIENTES
Queijo / Laticínios
- 1 (226 gramas) pote de creme de queijo de amêndoa alternativo
- ¼ xícara de iogurte de coco
- ½ xícara de queijo parmesão vegano ralado estilo
- ¼ xícara de queijo mussarela vegano ralado estilo
Vegetais
- ⅔ xícara de espinafre congelado picado, descongelado e escorrido
- 1 lata (398 ml) de corações de alcachofra, escorridos e picados
Temperos
- 1 ½ colheres de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de tempero italiano
- sal e pimenta-do-reino a gosto
Óleo
- 1 colher de chá de azeite extra virgem
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius.
Combine o queijo cremoso vegano e o iogurte de coco em uma tigela e misture para combinar. Misture o espinafre, o parmesão vegano, o alho e o tempero italiano. Incorpore os corações de alcachofra e tempere com sal e pimenta.
Unte o fundo e as laterais de um refratário de 20x20 cm com azeite. Despeje a mistura de espinafre e espalhe uniformemente. Cubra com mussarela vegana.
Asse no forno pré-aquecido até que o queijo comece a dourar, por cerca de 25 minutos. Retire do forno e sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
128
Calorias
- 5gProteína
- 8gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Descongele completamente o espinafre e esprema o excesso de umidade para evitar acúmulo de água no prato.Sirva com fatias de baguete torradas ou biscoitos para facilitar o mergulho.Este prato pode ser preparado com antecedência e refrigerado; simplesmente asse antes de servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.