
Dip de Espinafre e Alcachofra Vegano
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 Porções
- $10
Dip de Espinafre e Alcachofra Vegano
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 Porções
- $10
INGREDIENTES
Main
- 1 lata (226 gramas) de corações de alcachofra, escorridos e picados
- 1 embalagem (226 gramas) de creme de queijo estilo creme (como Kite Hill™), em temperatura ambiente
- 🌾 ½ pacote (85 gramas) de espinafre fresco, picado
- 🧄 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 🌿 ¾ colher de chá de sal de alho
- 🌶 ¼ colher de chá de folhas de tomilho
- ¼ colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- Spray de cozinha
- 1 xícara de queijo parmesão vegano ralado (como Follow Your Heart®)
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius.
Misture os corações de alcachofra, o creme de queijo, o espinafre, a farinha, o sal de alho, o tomilho e os flocos de pimenta vermelha em uma tigela grande.
Unte uma assadeira grande antiaderente com spray de cozinha; preencha a assadeira com a mistura de alcachofra.
Asse no forno pré-aquecido até que o centro esteja quente e o dip borbulhante, cerca de 25 minutos.
Polvilhe o topo do dip com queijo parmesão vegano.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
177
Calorias
- 8gProteína
- 10gCarboidratos
- 13gGorduras
💡 Dicas
Sirva quente com chips de tortilha, pão sírio ou palitos de vegetais frescos para mergulhar.Use espinafre fresco para um sabor vibrante, ou substitua por espinafre congelado (descongelado e escorrido) para conveniência.Polvilhe páprica defumada por cima para um sabor adicional antes de servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.