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Dip de Espinafre e Alcachofra Vegano

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 10 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Main

    • 1 lata (226 gramas) de corações de alcachofra, escorridos e picados
    • 1 embalagem (226 gramas) de creme de queijo estilo creme (como Kite Hill™), em temperatura ambiente
    • 🌾 ½ pacote (85 gramas) de espinafre fresco, picado
    • 🧄 2 colheres de sopa de farinha de trigo
    • 🌿 ¾ colher de chá de sal de alho
    • 🌶 ¼ colher de chá de folhas de tomilho
    • ¼ colher de chá de flocos de pimenta vermelha
    • Spray de cozinha
    • 1 xícara de queijo parmesão vegano ralado (como Follow Your Heart®)

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius.

2

Misture os corações de alcachofra, o creme de queijo, o espinafre, a farinha, o sal de alho, o tomilho e os flocos de pimenta vermelha em uma tigela grande.

3

Unte uma assadeira grande antiaderente com spray de cozinha; preencha a assadeira com a mistura de alcachofra.

4

Asse no forno pré-aquecido até que o centro esteja quente e o dip borbulhante, cerca de 25 minutos.

5

Polvilhe o topo do dip com queijo parmesão vegano.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

177

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 13g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva quente com chips de tortilha, pão sírio ou palitos de vegetais frescos para mergulhar.Use espinafre fresco para um sabor vibrante, ou substitua por espinafre congelado (descongelado e escorrido) para conveniência.Polvilhe páprica defumada por cima para um sabor adicional antes de servir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.