
Feijões Refogados Veganos
Custo $4.5, economizar $7.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $4.5
Feijões Refogados Veganos
Custo $4.5, economizar $7.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Óleo de cozinha
- 1 colher de sopa de azeite
Vegetais
- 🧅 1 cebola, picada
Produtos enlatados
- 1 lata (15 onças) de feijão pinto, escorrido
Condimentos
- 🍅 3 colheres de sopa de pasta de tomate
- pimenta chili a gosto
Ingredientes líquidos
- 1 xícara de caldo de legumes
PASSOS
Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio.
Refogue as cebolas até ficarem macias.
Adicione os feijões, a pasta de tomate, a pimenta chili e o caldo de legumes. Cozinhe por 5 minutos, ou até que o caldo tenha reduzido.
Amasse com um esmagador de batatas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
202
Calorias
- 11gProteína
- 34gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Sirva os feijões refogados como recheio para tortilhas com abacate, alface, salsa e creme azedo.Para realçar o sabor, considere adicionar alho ou cominho.Guarde os feijões refogados restantes em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.