Unsloppy Joes
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porções
- $15
Unsloppy Joes
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porções
- $15
INGREDIENTES
Legumes
- 🧅 ½ xícara de cebola picada
- ½ xícara de aipo picado
- 🥕 ½ xícara de cenouras picadas
- ½ xícara de pimentão verde picado
- 🧄 1 dente de alho, picado
Produtos Enlatados
- 🍅 1 lata (14.5 onças) de tomates picados
- 🍅 1 colher de sopa de pasta de tomate
- 1 lata (15 onças) de feijão vermelho, escorrido e enxaguado
Condimentos e Temperos
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 ½ colheres de sopa de páprica
- 1 colher de sopa de vinagre branco destilado
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
Pães
- 8 pãezinhos tipo kaiser
PASSOS
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola, o aipo, a cenoura, o pimentão verde e o alho; refogue até ficarem macios.
Adicione os tomates picados, a páprica, a pasta de tomate, o vinagre e a pimenta-do-reino. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.
Incorpore o feijão vermelho e cozinhe por mais 5 minutos.
Corte uma fatia de 1/4 de polegada do topo de cada pãozinho kaiser. Retire o centro de cada pão, deixando cascas com cerca de 1/2 polegada de espessura.
Coloque a mistura de feijão uniformemente nos pães e cubra com os topos. Sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
204
Calorias
- 8gProteína
- 35gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar pãezinhos kaiser integrais para aumentar a fibra.Guarde o miolo dos pães para fazer farinha de rosca ou croutons em outra receita.Sirva os Unsloppy Joes com uma salada verde para uma refeição equilibrada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.