Milkshake de Ube
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 1 Porções
- $3.5
Milkshake de Ube
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 1 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Principal
- ½ tubérculo de ube (inhame roxo), descascado
- 🥛 ½ xícara de leite
- 1 bola de sorvete de baunilha
PASSOS
Coloque um inserto de vapor em uma panela e encha com água até logo abaixo da parte inferior do vaporizador. Leve a água para ferver.
Adicione o ube, cubra e cozinhe no vapor até ficar macio, cerca de 20 minutos. Deixe esfriar até poder manusear facilmente, depois corte em cubos.
Combine 1/4 de xícara de ube em cubos, leite e sorvete de baunilha em um liquidificador; bata até ficar homogêneo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
275
Calorias
- 8gProteína
- 53gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para um milkshake mais grosso, adicione mais sorvete.Você pode ajustar a doçura adicionando açúcar ou leite condensado.Substitua o leite de vaca por uma alternativa à base de plantas para uma versão vegana.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.