
Bagels de Dois Ingredientes na Fritadeira a Ar
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $5
Bagels de Dois Ingredientes na Fritadeira a Ar
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Massa
- 1 ¼ xícaras de farinha com fermento
- 1 xícara de iogurte grego integral simples
- 🥚 1 clara de ovo grande, batida
Coberturas
- 3 colheres de chá de tempero para tudo bagel
PASSOS
Usando um garfo, misture a farinha e o iogurte grego em uma tigela média até formar uma massa esfarelada. Se a mistura estiver muito grossa, adicione um pouco mais de iogurte ou, se estiver muito pegajosa, adicione um pouco mais de farinha.
Transfira a massa para uma superfície enfarinhada levemente e sove até ficar lisa, de 5 a 7 minutos. Divida a massa uniformemente em 4 bolas, enrolando e esticando cada uma em cordões com 3/4 de polegada de espessura e cerca de 20 a 23 centímetros de comprimento. Conecte as duas extremidades, apertando e selando para formar um bagel. Pincele com a clara de ovo e polvilhe com o tempero para bagel.
Pré-aqueça a fritadeira a ar a 137 graus Celsius. Forre a cesta da fritadeira com papel manteiga ou borrife levemente com spray de cozinha.
Coloque os bagels na cesta e cozinhe até dourar, de 15 a 16 minutos. Não sobrecarregue a cesta e cozinhe em duas levas se sua fritadeira for pequena.
Retire para uma grade e deixe esfriar por cerca de 15 minutos antes de fatiar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
185
Calorias
- 6gProteína
- 35gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Se a sua massa estiver pegajosa, adicione mais farinha gradualmente enquanto sova.O tempero para tudo bagel pode ser substituído por sementes de papoula ou gergelim, dependendo da preferência.Certifique-se de que haja espaço suficiente na cesta da fritadeira para evitar superlotação e garantir um cozimento uniforme.Deixe os bagels esfriarem completamente antes de fatiar para manter a textura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.