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Caçarola de Frango à Toscani

Custo $18, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $18

INGREDIENTES

  • Frango

    • 🍗 450 gramas de peitos de frango sem osso
  • Temperos

    • 1 colher de chá de tempero italiano
    • 1/2 colher de chá de páprica
    • 1/2 colher de chá de cebola em pó
    • 1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
    • 1/2 colher de chá de alho em pó
  • Vegetais

    • 2 xícaras de espinafre fresco
    • 🍄 1 lata (110 gramas) de cogumelos fatiados, escorridos
    • 1/2 xícara de tomates secos ao sol
  • Queijo

    • 🧀 3/4 xícara de queijo mussarela ralado
    • 🧀 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
  • Molho

    • 🥛 3/4 xícara de creme de leite
    • 🧀 1/3 xícara de queijo parmesão ralado
    • 🧄 1 dente de alho, esmagado
    • 🧀 28 gramas de cream cheese, amolecido
    • 1 1/2 colheres de chá de caldo de galinha em grãos
    • 2 colheres de sopa de caldo de galinha
    • 2 colheres de sopa de óleo

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 220 graus Celsius. Pulverize uma assadeira de 20x20 cm com spray antiaderente.

2

Tempere ambos os lados do frango com tempero italiano, páprica, cebola em pó, flocos de pimenta, alho em pó, sal e pimenta. Coloque no tabuleiro preparado. Adicione espinafre sobre o frango, cogumelos sobre o espinafre e tomates secos ao sol sobre os cogumelos. Cubra com queijo mussarela e parmesão.

3

Para o molho, bata o creme de leite, queijo parmesão, alho, cream cheese, caldo de galinha, caldo de galinha e óleo juntos em uma tigela até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta. Despeje a mistura sobre o frango.

4

Asse a caçarola no forno pré-aquecido até borbulhar, o frango não estiver mais rosa e os sucos estejam claros, entre 20 a 25 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro do frango deve marcar 74 graus Celsius.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

597

Calorias

  • 48g
    Proteína
  • 13g
    Carboidratos
  • 40g
    Gorduras

💡 Dicas

Use queijo ralado na hora para o melhor sabor.Você pode substituir o espinafre por couve ou rúcula para variar.As sobras podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.